| <colbgcolor=#ffc000> 파일:anchovyfarm.png | |
| <colcolor=#fff> 기업명 | 메루치양식장 |
| 설립일 | 2017년 9월 23일 |
| 대표 | 이가람 |
| 소재지 | 울산광역시 남구 대학로 64번길 7-19 2층 |
| 상장 여부 | 비상장 |
| 링크 | |
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1. 개요
보기만 해도 살찌는 채널, 메루치양식장
"체중 증량은 자존감과 자신감의 증량이다."[1]
2015년, 네이버 블로그를 통해 마른남자 갊의 '벌크업 프로젝트' 를 시작으로 마른 사람들에게 건강하게 살 찌우는 방법을 도와주게 되었다. 2017년, 페이스북 페이지를 통해 규모를 더 키우게 되었고, 같은 해 헬스 유튜버로의 시작을 알린다. 현재 유튜브 채널 '메루치양식장'과 동명의 PT샵을 운영중이며 벌크업 관련 건강 식품을 판매중이다.
2. 상세
2.1. 계기
과체중의 뚱뚱한 사람들을 대상으로 다이어트 방법을 주로 다루는 대부분의 유튜브 채널들과 달리 저체중의 마른 사람들을 대상으로 벌크업에 대한 가이드를 해 주는 채널이다.[2]단순히 배만 나오는 체지방 위주의 살크업이 아닌 근육량 위주로 몸을 크게 키우기 위해 필요한 식단, 운동법에 대한 가이드를 시행 착오 없이 센터에서 쌓아온 데이터와 트레이너들의 경험들을 바탕으로 가장 효율적이게 벌크업을 할 수 있도록 도와준다.[3] 다이어트 전문은 아니지만, 마른 비만 타입의 메루치들이나 벌크업 후 커팅을 위해 어느 정도 다이어트에 대한 가이드도 해 준다.[4]
2.2. 유튜브 활동
국내 최초 체중 증량 유튜브 운동 채널 겸 해당 채널의 운영자이다.2.3. PT샵 운영
소위 멸치[5][6]로 불리는 저체중 회원들을 위한 체중 증량 스튜디오를 운영 중이며, 2024년 4월 기준, 벌크업 프로젝트 22기 수업이 진행되고 있다. 현재 울산 본점, 부산점, 서울 강남점, 수원점, 성남점, 인천점, 관악점, 합정점이 개설되었다.각 센터에는 실제 체중증량에 성공하거나 수강생 출신 트레이너들이 대다수 근무 중이다.
벌크업 프로젝트의 1:1 수강 시스템은 티칭 경력 및 자격증 사항에 따라서, 스폐셜 트레이너(이가람 대표)>마스터 트레이너>시니어 트레이너>트레이너로 구분된다.[7]
3. 저서
《마른 사람들의 실패 없는 벌크업 프로젝트 by 메루치양식장》 (2021) / 이가람 옮김[8]
[1] 메루치양식장의 슬로건이다.[2] 대표인 이가람 대표에 따르면 과거엔 뚱뚱한 사람들만을 위한 가이드라인만이 잡혀 있어 마른 사람들은 제대로 정보를 얻지 못해 무려 8년이라는 시간동안 실패를 반복해왔고, 이에 '차라리 내가 마른 사람들을 위해 가이드라인을 잡자' 라는 마인드로 공부하여 자격증을 따고 메루치양식장 채널과 헬스장을 운영하게 되었다고 한다.[3] 때문에 몸을 키우는데 어느 정도의 시행착오를 거치며 3~5년이 걸린 사람들과 다르게 1~2년 내로 빠르게 변화를 만들어 준다. 물론 회원이 가이드라인을 잘 따라온다는 가정 하에.[4] 물론 다이어트를 위해 이 센터를 방문하는건 추천하지 않는다. 에초부터 주 목적이 벌크업인 센터이고 다이어트를 전문으로 다루는 센터는 차고도 넘치니까.[5] 부정적인 뉘앙스 때문에 이를 방언인 '메루치'로 썼다고 한다. 끈기와 의지가 제일 있는 사람을 추천한다.[6] BMI 24미만&PI(폰데랄 지수) 14미만은 출입금지이다. 유튜브 영상에서 BMI 24미만 출입금지라고 말한 것 같다.[7] 자세한 사항은 네이버블로그 참고[8] 수익금 전액은 보육원에 기부되고 있다.