1. 개요
질병 치료나 건강, 요양 등을 위하여 숲 등에서 산책을 하거나 온몸을 드러내고 숲 기운을 쐬는 것을 말한다. 산림욕이라고도 한다.2. 어형
浴(욕)이란 본래 물에 몸을 담그는 것이므로 삼림욕은 일종의 의미 확장이다.[1]삼림욕은 1982년 일본 임야청 장관[2]이던 아키야마 도모히데(秋山智英)가 제창한 일종의 신조어다. 이것이 한국에도 전래된 것이다.
현재 한국에서는 '삼림욕(森林浴)'보다 '산림욕(山林浴)'이라는 말을 훨씬 많이 쓴다.[3] 표준국어대사전에서는 삼림욕이나 산림욕이나 둘 다 동의어로 보고 있으니 어느 것을 쓰든 상관 없다.
3. 효과
삼림욕을 하면 숲의 나무에서 방출하는 맑은 공기와 피톤치드로 인한 살균 효과도 있고, 녹색으로 이루어진 숲을 계속 봄으로써 얻는 심리적 효과로 인해 정신이 맑아지기도 한다.다만 피톤치드의 경우 음이온 드립처럼 효능이 다소 과장됐다는 회의적 주장도 있다. 따라서 건강 측면에서 삼림욕의 진짜 효과는 이런 심리적인 부분이 더 크다고 보는 견해도 있다.
[1] 비슷한 의미 확장이 일어난 단어로 일광욕이 있다.[2] 한국의 산림청장에 해당.[3] '삼림'이라는 말은 한자의 나무빽빽할 삼(森)자에 수풀 림(林)자를 쓰는 것으로 나무가 많이 우거진 숲이라는 뜻이다. 이것을 일본의 삼나무 숲이라고 오해하는 경우가 있다.