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최근 수정 시각 : 2024-02-15 04:01:15

커피냅


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1. 개요

1. 개요

커피냅(coffee-nap) 또는 카페인 냅(caffeine nap)은 한 잔 내외 소량의 커피를 마신 뒤 20분 간 파워 냅(power nap, 원기를 주는 가벼운 선잠)을 취하는 낮잠 방식으로, 피로를 풀고 카페인의 작용을 가속화한다는 취지로 만들어졌다.

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