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최근 수정 시각 : 2025-02-18 17:15:02

클락 초크


1. 개요

클락 초크는 터틀 자세에서 주로 시도할 수 있는 초크이다.

유도에서는 외깃안아조르기라고 불린다.

2. 술기


(오른손 기준)
1. 상대가 터틀 상태일 때 터틀을 친 팔의 겨드랑이를 파서 상대의 내 몸 반대쪽 깃을 뽑아준다.
2. 뽑아준 반대편 가슴 깃을 오른손으로 잡는다(상대의 목쪽으로 손을 깊게 넣어줄수록 더 잘 걸린다).
3. 깃을 잡는 것과 동시에 나머지 팔은 내 몸에서 판 겨드랑이 쪽 손목을 컨트롤 해준다.
4. 내 이마를 상대방의 내 몸 반대편 바닥에 붙인다는 느낌으로 가슴에 체중을 실으면서 발을 멀리 보내고 엉덩이를 높게 올려준다. 깃을 잡은 팔꿈치는 최대한 들어준다.
5. 그 상태에서 골반이 상대 왼다리를 보도록 하체를 옮겨주면(엉덩이는 계속 들어준다) 내 손목이 턱에 걸려 시계방향으로 돌아가면서 상대의 목을 조른다. 그럼 경동맥이 졸려 탭을 받을 수 있다.

중요 포인트로 상대가 일어나면 포지션도 해제되고 초크도 안걸리므로 상대가 아예 일어나지 못하게 반대쪽 손을 잘 컨트롤 해줘야 하고 상대등을 타고 있는 겨드랑이와 머리쪽에 실린 무게로 상대를 제압하는 것이 중요하다.

3. 기타

항공 시점 기준으로 오른손으로 시전하는 클락 초크는 반시계 방향으로 몸이 돌게 되어 있다. 즉 몸이 시계방향으로 돌아서 클락 초크가 아니고 정면에서 볼 때 손목이 시계방향으로 돈다고 해서 클락 초크인 것.

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