1. 일정한 관념을 반복함으로써 자기 자신에게 암시를 주는 일
심리적 문제나 신체적 문제를 개선하는 데에 쓴다. 이게 상당히 이상한 방향으로 흐르면 정신승리가 된다! 참고로 성격 개선은 물론이거니와 기억도 조작할 수 있다. 베르나르 베르베르의 책에도 나오는 유명한 도시전설로는 냉동차에 갇힌 사람이 얼어죽었는데 알고보니 냉동중이 아니었다더라..[1]하는 게 있지만, 출처는 불명. 플라시보 효과도 이에 해당된다.1.1. 자기암시 예시
반복적으로 스스로에게 'xxx하지마. 안 하기로 결심했잖아. 이런이런 부작용과 문제점 있잖아. xxx가 내 인생을 망치고 있어. 저번에도 후회했잖아. 이번에도 또 하면 후회할거야. xxx하지마.' 이런 방식으로 스스로에게 말을 걸면서 술, 담배, 마약, 성 중독 등의 금단현상을 겪거나 격한 충동이 올때 자기 자신을 조절하는데에 상당히 도움이 된다.
운동선수들은 자신감을 불어넣기 위해서 경기전에 스스로 '할 수 있다. 이길 수 있다' 등등의 자기암시를 흔히 한다.
1.2. 자기암시 사용자
- 그래플러 바키 - 오로치 카츠미
- 공의 경계 - 료우기 시키 (단, 카네사다를 사용할 때만으로 한정함.)
- 데이트 어 라이브 - 이츠카 코토리 [2]
- 바람의 검심 -메이지 검객 낭만기- - 우도 진에
- 마블 코믹스 - 리전
- 메탈기어 시리즈 - 오셀롯, 베놈 스네이크 : SOP와 비슷한 방식의 나노머신 기술로 리퀴드 스네이크의 인격을 이식함과 동시에 자기암시도 병행함. 베놈 스네이크는 자의로 사용한 것이 아닌 타의에 의한 것이라 애매하다고 볼 수 있지만, 본 게임에서는 명확하게 자기암시라고 나온다. 또 오셀롯은 자신이 그를 보스라고 믿게끔 하기도 했다. 하지만 이도 묘사가 애매하다.
베놈 스네이크에 관해서는 커다란 스포일러가 존재하니 주의. - 마왕은 학원에 간다 - 라인하르트/발리에 주니어
- 엘소드 - 아메 서머터지
- 열차전대 토큐저 - 이즈미 카구라
- 세르게이 라흐마니노프 - 자기암시 예중에 가장 유명한 인물
- 마법소녀 육성계획 restart - 놋코짱 : 마법은 타인에게도 사용이 가능하지만, 자기 자신에게도 마법을 거는 것이 가능하다.
- 메르헨 메드헨 - 샤를 죠바니[3]
- 십이대전 대 십이대전 - 프렌드 쉽
- 래퍼 스윙스 - 니가알던 내가아냐에서 자기암시를 통한 내면변화를 언급했고, 본인도 하고 있다고 밝혔다. 실제로 자기암시 앨범을 내기도 했다.
2. 포켓몬스터의 기술
[include(틀:포켓몬 기술, 노말=, 변화=,파일=자기암시.png,
한칭=자기암시, 일칭=じこあんじ, 영칭=Psych Up,
위력=-, 명중=-, PP=10,
효과=자신에게 암시를 걸어서 능력 변화 상태를 상대와 같게 만든다.,
성능=랭크)]
2세대 기술머신 09번, 4세대 이후 기술머신 77번.
노말 타입 기술이지만, 대부분 에스퍼 타입 포켓몬들이 배운다. 에스퍼는 아니지만 골덕도 배운다. 기술 효과도 에스퍼스럽다.
상대의 능력 변화를 따라가는 기술로, 사실상 상대의 버프 및 디버프 봉인기라고도 볼 수 있다. 상대가 아이스크라면 똑같이 스피드가 올라간다!
인파이트나 오버히트 등을 써서 상대를 공격하고 이 기술을 써서 랭크를 원래대로 하는 전법도 유효하다. 상대가 버프를 쓰려는 걸 읽고 쓰면 버프를 날로 먹을 수도 있지만, 도박성이 짙다. 그리고 성공해도 상대가 그대로 랭업하는 건 똑같다.
싱글 배틀에서는 유용할 수도, 아무것도 못할 수도 있는 기술이지만, 더블 배틀에서는 아군의 배북이나 껍질깨기 등으로 인한 랭업 복제로 유용하게 쓸 수 있다. 공격이 높은 어태커를 내보내 작아지기를 여러 번 쓴 아군의 럭키에게 자기암시를 걸어 상대에게 지옥을 맛보여 줄 수 있다.
이 기술은 2세대 당시 기술머신 09번이었는데, 대부분은 이 기술머신을 얻기는커녕 있는지조차 알지 못했을 것이다. 그 이유는 이 기술머신이 1세대 소프트에서 잡은 캐이시를 타임캡슐을 통해 2세대 소프트로 전송하면 얻을 수 있는, 서로 다른 세대와의 교환으로 얻는 최초의 기술머신이었기 때문. 이렇게 얻을 수 있는 기술머신은 당시 3개[4]였는데 나머지 둘은 게임 내에서 얻을 수 있었지만, 자기암시는 이 방법이 유일한 획득 경로였다. 이러한 획득 방식은 이후 바크아웃이 배포 전용이라는 딱지를 붙여서 계승한다.
6세대부터는 효과음이 2세대의 8비트 효과음으로 복귀했다.