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| Ski Mountaineering | |
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| ▲ 산악스키 스프린트 경기 모습 | |
| 스포츠 정보 | |
| 종류 | 설상 |
| 종주국 | 유럽 |
| 동계올림픽 채택 여부 | 2026년 정식종목 채택 |
| 동계올림픽 세부종목 | 스프린트 남자 스프린트 여자 혼성 계주 |
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1. 개요
스키를 타며 눈 덮인 산을 오르내리는 겨울 스포츠. 'Skimo[스키모]'라는 축약어로 불리기도 한다. 경사진 내리막을 스키를 타고 활강하기 위한 알파인 스키와 완만한 경사의 지형을 스키를 타고 이동하기 위한 노르딕 스키의 중간 성격 쯤되는 종목이다.
산악 스키의 기원은 선사 시대 나무 스키를 타며 겨울 설산을 등반한 것으로부터 시작되었다. 중세 시대 사람들은 스키 밑바닥에 스킨(Skin)을 부착하여 눈 덮인 산을 오르는 방법을 터득하기도 했다.[1] 스포츠로서 산악스키의 시작은 1900년대 초반 스키를 타고 설산을 오르내리며 중간중간 사격을 하는 군사 정찰(Military patrol) 종목으로부터 비롯된다.[2] 당시에는 바이애슬론, 산악스키가 혼합된 형태였다가 이후 각자의 종목으로 분리되어 현재까지 이어져오고 있다.
1990년대 초반부터 유럽을 중심으로 산악스키 국제대회가 열리다 2002년부터는 세계 선수권 대회가 개최되었다. 2020 로잔 동계청소년올림픽에서 정식종목으로 채택되었고, 마침내 2026 밀라노·코르티나담페초 동계올림픽에서부터는 올림픽 정식종목으로 첫 선을 보인다. 남녀 스프린트와 혼성 계주 경기가 열릴 에정이다.
2. 특징
2.1. 장비
산악스키에서 가장 핵심적인 장비는 씰(Seal)이다. 다른말로 '스킨'이라고도 한다. 일반적인 스키를 신고서는 눈 덮인 경사로를 올라갈 수 없기에 스키 밑면에 씰을 붙여 스키의 마찰력을 높인다. 지금은 합성수지로 만들지만 예전에는 바다표범 가죽으로 만들었기에 '씰'이라는 이름이 붙여졌다. 경사면을 내려갈 때는 씰이 필요하지 않으므로 필요에 따라 씰을 스키에 쉽게 탈부착할 수 있도록 씰에 고리가 달려있다.| |
| ▲ 스키 밑면에 부착된 씰 사진 |
스키만으로는 등반하기 어려운 오르막에서는 스키를 가방에 싣고 부츠를 신은채로 걸어가야 한다. 일반적인 스키용 부츠를 이용해 걷기는 매우 어렵지만, 산악스키 용 부츠는 경사진 곳을 걸어올라가기 쉬운 구조로 제작되어 있다.
3. 세부종목
개인전 레이스, 팀 레이스, 버티컬, 스프린트, 계주로 나뉜다. 2026 밀라노·코르티나담페초 동계올림픽에서는 남녀 개인 스프린트와 혼성 계주 총 3개의 금메달이 걸려있다.3.1. 개인전 레이스(Individual Race)
산악스키 종목의 가장 대표적인 경기. 일반적으로 3개의 봉우리를 올라가고 내려가는 코스로 구성되어 있다. 최소 1300m의 획득 고도를 등반해야 하며, 코스 길이에 따라 1시간 반에서 2시간 정도가 소요된다. 스키를 부츠에서 분리해 가방에 고정시켜 걷는 코스가 최소 한번은 포함되어 있다.
3.2. 팀 레이스(Team Race)
두 명이 한 팀이 되어 진행되는 레이스. 최소 2100m의 획득 고도를 등반해야 하며 3시간에서 3시간 반 정도가 소요된다. 두 선수의 호흡이 아주 중요한 경기이다. 두 선수는 오르막에서 30초 이상 떨어져 있거나 내리막에서 10초 이상 떨어져서는 안된다.
3.3. 버티컬(Vertical Race)
스키를 타고 경사를 올라가기만 하는 레이스. 스키를 벗을 일이 없기에 가방은 착용하지 않는다. 획득고도 500-700m의 코스로 구성된다.
3.4. 스프린트(Sprint Race)
개인전 레이스를 아주 짧게 압축시켜놓은 것과 같은 경기. 스키를 타고 지그재그로 등반하는 오르막 구간, 스키를 가방에 고정시켜 걸어가는 구간, 스키를 타고 활강하는 내리막 구간으로 나뉜다. 경기 시간은 약 3분 정도가 소요된다. 워낙 빠르게 진행되는 레이스이기에 스키를 가방에 고정하는 시간, 씰을 스키에 탈부착하는 시간을 최대한 아껴야 한다. 한 조에 6명씩 토너먼트 형식으로 진행된다.
3.5. 계주(Relay Race)
스프린트가 오르막, 내리막이 하나씩 구성되어 있는 반면, 계주 코스 한 바퀴는 오르막, 내리막이 두 번씩 구성되어 있다. 코스 중간에는 스키를 가방에 고정시켜 걷는 구간도 포함되어 있다. 일반적으로 한 팀 당 3-4 명의 선수가 차례대로 한번씩 레이스를 수행한다.
혼성계주는 조금 다른 포맷으로 진행된다. 한 팀 당 여자 1명, 남자 1명으로 구성되며 여-남-여-남 순으로 레이스를 진행한다.