자연애죽

1. 개요

2. 소개

3. 출연진(MC)

• 신봉선 - 개그우먼. 마스터셰프 코리아 셀러브리티에 출연하여 TOP3에 올라갔었다.

• 신효섭 - 요리연구가. 인스키친이라는 쿠킹스튜디오 운영중. 최고의 요리비결에는 자주 출연했고, 그 외 예능이나 교양 프로그램에 간간히 나왔었다.

4. 방영목록

4.1. 1화. 강원도에서 찾은 건강한 맛, 자연나물죽

• 방영일 2013.06.16

• 강원도 정선의 5일장. 두 MC는 재료로 쓰일 산나물을 찾는다.

• 두 MC가 만드는 죽 : 자연나물죽 -곤드레, 개두릅, 부지깽이 / 신봉선이 죽에 곁들여먹을 '곤드레 장아찌' 만듦

4.2. 2화. 금산에서 찾은 건강한 맛, 삼복죽

• 방영일 2013.06.23

• 충남 금산. 보양죽을 찾음

• 두 MC가 만드는 죽 : 삼계전복죽 - 닭과 전복, 인삼이 들어감

4.3. 3화. 갯벌에서 찾은 건강한 맛, 불낙죽

• 2013.06.30

• 충남 서산시의 서산동부시장. 죽재료로 쓰일 해산물을 찾는다.

• 두 MC가 만드는 죽 : 불낙죽 - 불고기+낙지

4.4. 4화. 함평에서 찾은 다이어트 죽의 비밀!

• 2013.07.07

• 어느 죽집에서 호박죽을 먹으며 시작. 다이어트에 좋은 죽을 찾으러 전남 함평으로 간다.

• 두 MC가 만드는 죽 : 아이스 단호박죽 - 단호박죽을 쑤어 차갑게 식힌 뒤, 찹쌀가루와 복분자즙으로 만든 경단을 띄어 완성
  

5. 여담

• 스폰서가 본죽이다. 공식홈페이지에 나와있으며, 4화에서는 MC둘이 본죽에서 호박죽을 먹는다.