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| 제작/유통 | 닌텐도 | |
| 플랫폼 | Wii | |
| 장르 | 피트니스 | |
| 인원 | 1명[1] | |
| 발매일 | | |
| 국내등급 | 전체 이용가 | |
| 판매량 | 2,267만 장 | |
| 홈페이지 | 일본 | |
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1. 개요
| 한국닌텐도의 공식 소개 영상. 나레이터는 김종성. |
E3 2007에서 처음 공개되었으며, 이때까지 나온 게임 컨트롤러중 가장 파격적이고 이색적인, 컨트롤러라는 이름 자체가 무색할 정도로 특이한 컨셉의 게임 컨트롤러이다. 초기에는 밸런스 보드의 무게 센서를 1개로 할지 2개로 할지 고민했지만 비싸더라도 4개로 넣자고 하여 4개가 사용되었다.
주요 트레이닝은 요가, 근력 운동, 유산소 운동, 밸런스 게임으로 구성되어 있으며, 총 48가지의 트레이닝이 존재한다. 처음에는 일부 트레이닝밖에 할 수 없지만 트레이닝을 진행할 때마다 운동 저금에 운동 시간이 저축되며, 저축된 시간이 많을수록 즐길 수 있는 트레이닝의 수가 증가한다.
3일 게임기라는 별명이 있는데, 말 그대로 3일 하고 구석에 처박아 둔다는 의미이다.
다이어트 효과는 별로 크지 않다. 일단 체중을 측정하고 그 결과를 그래프에 기록하는데, 근성 있는 사람이라면 이를 보고 식단 관리를 꾸준히 하겠지만 그런 근성이 있는 사람은 굳이 비싼 돈 주고 Wii Fit를 살 필요가 있을까 싶다. 그래도 밖에 나가서 운동하는 것을 싫어하면서 Wii를 가지고 있고 다이어트할 의지가 있는 사람에게는 어느 정도 효과가 있다고 한다. 그리고 생각보다 재미있는 요소가 있어서 할 사람은 곧잘 한다.
매일매일 DS 두뇌 트레이닝에 비해 사회적 반향은 적긴 했지만 비싼 가격에도 불구하고 판매량 자체는 두뇌 트레이닝보다 많았으며, 모든 콘솔을 통틀어 가장 높은 판매량을 기록한 기능성 게임이기도 하다. 기능성 게임 만큼은 닌텐도를 따라올 자가 없다는 것이 또 한 번 증명된 셈이다. 이러한 인기에 힘입어 확장판인 Wii Fit Plus도 발매되었고, Wii U판 후속작으로 Wii Fit U도 나왔다. 이후 스위치로는 정신적 후속작인 링 피트 어드벤처가 발매되었고, 이것 또한 흥행에 성공하면서 닌텐도의 기능성 게임의 입지는 쉽게 흔들리지 않을 것으로 보인다.
2. 기능
2.1. 신체 측정
Wii 보드 위에 올라서서 측정한다.시작하면 몇 초 동안 움직이지 말라고 하는데, 몸의 균형, 몸무게, BMI를 동시에 측정한다. 키는 측정할 수 없기에 기본적으로 설정된 키보다 자신의 키가 더 작은 경우 키를 바꾸지 않고 측정하면 BMI가 원래보다 낮게 나올 수 있다.
이후 며칠 만에 몇 kg을 빼거나 찌울지 설정할 수 있다. 목표 기간이 지나지 않았으면 오늘 결과와 목표를 비교해 주고, 목표일이 되었거나 지났으면 결과를 확인하고 새로운 목표를 정할 수 있다.
마지막으로 밸런스 테스트를 할 수 있다. 무작위로 두 가지 테스트를 하면 자신의 만 나이와 운동 능력을 바탕으로 밸런스 연령이 나온다. 밸런스 테스트를 하지 않아도 신체 측정을 마칠 수 있다.
신체 측정을 마치면 달력에 도장을 찍을 수 있다. 도장을 많이 찍으면 새로운 도장을 해금할 수 있다.
2.2. 성과 확인
신체 측정 기록과 목표를 그래프 형식으로 보여준다. 볼 수 있는 기록은 BMI, 체중, 밸런스 연령, 운동 저금.또한, Mii를 정하는 화면에서 플레이어블 캐릭터들의 총 BMI와 운동 저금 그래프를 볼 수 있다.
2.3. 트레이닝
요가, 근력 운동, 유산소 운동, 밸런스 게임 4가지 장르가 존재한다.요가와 근력 운동의 경우 트레이너가 동작 시범을 보여주고 결과 분석도 해준다. 남자 트레이너와 여자 트레이너가 있는데, 이들은 훗날 대난투 4에 플레이어블 캐릭터로 출전한다. 자세한 내용은 Wii Fit 트레이너 참조.
트레이닝이 끝나면 트레이닝을 한 시간만큼 '운동 저금'으로 누적되며, 이것은 나중에 기록으로 볼 수 있다.
2.4. Wii Fit 채널
등록해 놓으면 디스크를 삽입하지 않고 신체 측정을 하거나 트레이닝 성과를 확인할 수 있다.3. 트레이닝 목록
총 48종류의 트레이닝이 있다.3.1. 요가
굳어 있는 근육을 자극하여 유연한 몸을 만들기 위한 운동입니다.
Wii 보드를 사용하지 않는 요가는 ★ 표시.
- 복식 호흡
- 반달 자세
- 전사 자세
- 나무 자세
- 태양 예배
- 무릎 안기 자세
- 야자나무 자세
- 의자 자세
- 삼각 자세
- 아래를 보는 개 자세
- 선 활 자세
- 코브라 자세
- 다리 자세
- 악어 자세
- 어께 서기 자세
3.2. 근력 운동
다양한 근육을 단련하기 위한 운동입니다.
Wii 보드를 사용하지 않는 근력 운동은 ★표시.
- 밸런스 워크
- 팔굽혀펴기&한팔 균형잡기
- 상체 비틀기
- 전신 V자만들기
- 한발 내밀고 무릎굽히기
- 팔다리 대각선비틀기
- 팔다리 측면들기
- 무릎 굽혀 당기기
- 전신 균형잡기
- 한팔 뒤로 젖히기★
- 팔다리 수평잡기★
- 한팔 들고 전신일으키기★
- 도전 팔굽혀펴기
- 도전 전신 V자만들기
- 도전 전신 균형잡기
위의 3개는 트레이너와 결과를 겨룬다.
3.3. 유산소 운동
체내 지방의 연소를 촉진시키기 위한 운동입니다.
- 후프 댄스
후프를 돌리듯이 허리를 돌린다. 방향은 어느 쪽이든 상관없다. 중간중간 앞에 보이는 Mii 두 명이 후프를 던져주는데, 몸을 좌우로 기울여서 받으면 된다. - 후프 댄스 +
후프 댄스와 동일하지만 여기서는 왼쪽, 오른쪽 순으로 허리를 돌린다. 기록은 왼쪽 기록과 오른쪽 기록의 합산으로 남는다. - 리듬 스텝
리듬에 맞추어 전후좌우로 스텝을 밟는다. 3분 동안 진행된다. - 댄스 스텝
리듬 스텝의 확장격 트레이닝. 여기서는 다리를 들어올리는 패턴과 옆을 보고 스텝을 밟는 패턴도 있다. 중간에 박수를 치라고 하는데, 치지 않아도 된다. 5분 동안 진행된다. - 조깅
정해진 코스를 달린다. Wii 리모컨을 들고 팔을 휘저으며 제자리걸음을 하거나 가볍게 뛰면 된다.너무 열심히 하다가 층간소음을 일으키지 않도록 조심하자[2] 플레이어가 자유롭게 돌아다니는 것은 불가능하고, Wii 리모컨을 흔들 때마다 조금씩 앞으로 나아간다. 너무 세게 달리면 넘어진다. 이것도 기록 경주다. - 2인 조깅
조깅을 2인용으로 바꾼 트레이닝. Wii 리모컨이 2개 필요하다. 달리기 경주가 아니므로 먼저 가려고 섣불리 뛰어갈 필요는 없다. - 리듬 복싱
트레이너 Mii의 지시에 따라 펀치와 가드를 한다. 눈차크가 필요하다. - 멀티 스텝
TV를 보는 등 다른 행동을 하며 스텝을 밟을 수 있게 해준다. 트레이닝 시간, 속도, 효과음을 설정해 놓으면 Wii 리모컨의 음성 가이드에 따라 스텝을 밟으면 된다. 설정을 다 해놓으면 외부입력을 눌러 TV를 보는 등의 행동을 해도 효과음이 나온다. 기록을 재지 않는다. - 멀티 조깅
TV를 보는 등 다른 행동을 하며 조깅을 할 수 있게 해준다. 멀티 스텝과 동일하다.
3.4. 밸런스 게임
운동 능력을 향상시키는 균형 감각을 기르기 위한 게임입니다.
- 헤딩
몸을 좌우로 기울여 날아오는 축구공을 헤딩한다. 그냥 얼굴만 갖다대도 저절로 헤딩된다. 축구공이 아닌 물체에 맞으면 감점된다. 난이도가 높을수록 축구공이 빠르게 날아온다. - 밸런스 스키
스키를 탄다. 몸을 좌우로 기울이며 깃발 사이를 차례대로 통과하면 된다. 균형을 잘 맞추면 속도가 증가한다. - 스키 점프
스키 점프를 한다. 무릎을 구부린 상태에서 균형을 맞추다가 끝의 빨간 부분에서 무릎을 펴면 된다.[A] 몸의 균형을 맞출수록 하강하는 속도가 빨라진다. 총 2회 기록을 잰다. - 데구르르 구슬판
몸을 전후좌우로 기울이며 구슬판을 움직여 구슬을 구멍에 넣는다. - 외줄타기
천천히 제자리걸음을 하며 도착 지점까지 간다. 로프 위에 덫이 있는데, 덫 앞에서 무릎을 굽혔다 펴서 점프하면 된다.[A] 난이도가 높을수록 덫의 수가 증가하고 깃털 등 시야를 방해하는 요소가 나온다. Mii가 떨어지면 게임이 끝난다. - 밸런스 Mii
몸을 전후좌우로 기울이며 Mii가 있는 비눗방울을 움직여 도착 지점까지 간다. 비눗방울이 터지면 게임이 끝난다. - 펭귄 시소
몸을 좌우로 기울이며 Mii가 서 있는 빙산을 움직여 좌우에서 나오는 물고기를 잡는다. 빙산의 끄트머리에서 몸을 재빨리 반대쪽으로 기울이면 Mii가 점프한다.[5] - 밸런스 스노보드
스노보드를 탄다. 밸런스 스키와 동일하지만 여기서는 스노보드를 타듯이 Wii 보드를 세로로 놓고 플레이한다. - 명상
Wii 보드 위에 양반다리를 하고 앉아서 명상한다. 화면에 나오는 촛불은 자신의 균형 상태를 나타낸다. 균형이 많이 흐트러지면 게임이 끝난다. 이 게임에서는 명상이 끝난 후에도 Mii가 눈을 뜨지 않는다.
4. 평가
| | ||
| 플랫폼 | 메타스코어 | 유저 평점 |
| [[https://www.metacritic.com/game/wii/wii-fit| 80 | [[https://www.metacritic.com/game/wii/wii-fit/user-reviews| 7.7 | |
5. 스매시브라더스 시리즈
6. 기타
- 레지널드 피서메이의 "My body is ready"는 E3 2007에서 Wii Fit를 시연할 때 나왔다.
- 생일, 만우절 등에 Wii 보드가 축하 메시지를 전한다.
- 체중이 더 찌게 목표를 설정할 수도 있다. 물론 수치상으로만 가능하고 뭔가 달라진다거나 하는 것은 없다.
- 이와타씨에게 묻다에서 나오기로, 이와타 사토루는 사장실에 러닝머신과 Wii Fit을 두고 체중조절을 했었다고 한다.