나무모에 미러 (일반/어두운 화면)
최근 수정 시각 : 2024-09-22 13:59:53

엉덩허리근

장요근에서 넘어옴

💪 근육
{{{#!wiki style="margin:0 -10px -5px; word-break:keep-all"
{{{#!wiki style="display: inline-table; min-width:21%; min-height:2em"
{{{#!folding [ 보디빌딩의 분류 ]
{{{#!wiki style="letter-spacing:-0.05em; margin:-5px 0 -15px"
<colbgcolor=#eee,#333>어깨어깨세모근 · 돌림근띠<colbgcolor=#eee,#333>넓은등근 · 등세모근 · 척주세움근 · 뭇갈래근
가슴큰가슴근허리앞톱니근 · 척주세움근
위팔두갈래근 · 위팔세갈래근 · 아래팔근다리큰볼기근 · 골반바닥근
배곧은근 · 배바깥빗근 · 배속빗근 · 배가로근
}}}}}}}}}{{{#!wiki style="display: inline-table; min-width:21%; min-height:2em"
{{{#!folding [ 의학 구분: 얼굴 및 목 ]
{{{#!wiki style="letter-spacing:-0.05em; margin:-5px 0 -15px"
머리덮개근육뒤통수이마근 · 관자마루근
앞귓바퀴근 · 위귓바퀴근 · 뒤귓바퀴근A · 고막긴장근 · 등자근
A : 세 귓바퀴근들은 귀를 들고 올리나 사람에서는 보통 흔적기관으로만 남아 있음
얼굴 표정눈둘레근 · 눈썹주름근
코근 · 눈살근 · 코중격내림근
입근육의 아래머리입꼬리내림근 · 아래입술내림근 · 턱끝근
입근육의 위머리입꼬리당김근 · 큰광대근 · 작은광대근 · 위입술올림근 · 위입술콧방울올림근 · 입꼬리올림근
입무리입둘레근 · 볼근
씹기근육관자근 · 깨물근 · 안쪽날개근 · 가쪽날개근
눈의 근육위눈꺼풀올림근 · 위곧은근 · 아래곧은근 · 안쪽곧은근 · 위빗근 · 아래빗근
입 안턱끝혀근 · 목뿔혀근 · 붓혀근
입천장입천장올림근 · 입천장긴장근 · 입천장인두근 · 목젖근 · 입천장혀근
후두반지방패근 · 뒤반지모뿔근 · 가쪽반지모뿔근 · 가로모뿔근 · 빗모뿔근 · 방패목뿔근 · 성대근 · 방패덮개근
인두아래인두수축근 · 중간인두수축근 · 붓인두근 · 귀인두관인두근
넓은목근 · 목빗근 (복장갈래 · 빗장갈래)
목뿔 위두힘살근 · 붓목뿔근 · 턱목뿔근 · 턱끝목뿔근
목뿔 아래복장목뿔근 · 복장방패근 · 방패목뿔근 · 어깨목뿔근
척주긴목근 · 긴머리근 · 앞머리곧은근 · 가쪽머리곧은근
척주앞목갈비근 · 중간목갈비근 · 뒤목갈비근
}}}}}}}}}{{{#!wiki style="display: inline-table; min-width:21%; min-height:2em"
{{{#!folding [ 의학 구분: 팔 ]
{{{#!wiki style="letter-spacing:-0.05em; margin:-5px 0 -15px"
앞팔이음​근육큰가슴근 · 작은가슴근 · 빗장밑근 · 앞톱니근
뒤팔이음​근육바깥기원​어깨근육얕은층 : 등세모근 · 넓은등근
깊은층 : 어깨올림근 · 마름근 (큰마름근 · 작은마름근)
자체기원​어깨근육어깨세모근 · 큰원근 · 돌림근띠 근육 (가시위근 · 가시아래근 · 작은원근 · 어깨밑근)
위팔앞칸위팔두갈래근 · 위팔근 · 부리위팔근
뒤칸위팔세갈래근 · 팔꿈치근A
A : 아래팔 뒤칸 근육으로 보기도 하며, 위팔세갈래근의 일부로 취급되기도 함
아래팔앞칸얕은층 : 원엎침근 · 노쪽손목굽힘근 · 긴손바닥근 · 자쪽손목굽힘근 · 얕은손가락굽힘근
깊은층 : 깊은손가락굽힘근 · 긴엄지굽힘근 · 네모엎침근
뒤칸얕은층 : 위팔노근 · 긴노쪽손목폄근 · 짧은노쪽손목폄근 · 손가락폄근 · 새끼폄근 · 자쪽손목폄근
깊은층 : 손뒤침근 · 긴엄지벌림근 · 긴엄지폄근 · 짧은엄지폄근 · 집게폄근
엄지두덩근육짧은엄지벌림근 · 짧은엄지굽힘근 · 엄지맞섬근 · 엄지모음근
새끼두덩근육새끼벌림근 · 짧은새끼굽힘근 · 새끼맞섬근
짧은 근육벌레근 · 등쪽뼈사이근 · 바닥쪽뼈사이근 · 짧은손바닥근
}}}}}}}}}{{{#!wiki style="display: inline-table; min-width:21%; min-height:2em"
{{{#!folding [ 의학 구분: 다리 ]
{{{#!wiki style="letter-spacing:-0.05em; margin:-5px 0 -20px"
볼기큰볼기근 · 중간볼기근 · 작은볼기근
가쪽​돌림근궁둥구멍근 · 속폐쇄근 · 위쌍동근 · 아래쌍동근 · 넙다리네모근 · 바깥폐쇄근A
A : 기능적으로는 볼기 부위의 가쪽돌림근들과 유사하지만 위치상으로는 넓적다리 근육에 가까움
넓적​다리앞칸엉덩허리근 (엉덩근 · 큰허리근) · 작은허리근 · 넙다리근막긴장근 · 넙다리빗근 · 넙다리네갈래근 (넙다리곧은근 · 가쪽넓은근 · 중간넓은근 · 안쪽넓은근) · 무릎관절근
안쪽칸긴모음근 · 짧은모음근 · 큰모음근 · 두덩정강근 · 두덩근
뒤칸반힘줄근 · 반막근 · 넙다리두갈래근 (햄스트링)
관련 구조물넙다리삼각 · 넙다리혈관집 · 넙다리관 · 모음근굴 · 거위발
종아리앞칸앞정강근 · 긴발가락폄근 · 긴엄지폄근 · 셋째종아리근
가쪽칸긴종아리근 · 짧은종아리근
뒤칸얕은층 : 장딴지세갈래근 (장딴지근 · 가자미근) (아킬레스건B) · 장딴지빗근
B : 장딴지근과 가자미근이 모여서 이루는 발꿈치힘줄이므로 작성
깊은층 : 오금근 · 긴엄지굽힘근 · 긴발가락굽힘근 · 뒤정강근
발등짧은발가락폄근 · 짧은엄지폄근C
C : 짧은발가락폄근의 일부로 취급되기도 하나 여기서는 서로 다른 근육으로 작성
발바닥1층 : 엄지벌림근 · 짧은발가락굽힘근 · 새끼벌림근
2층 : 벌레근 · 발바닥네모근
3층 : 짧은엄지굽힘근 · 엄지모음근 · 짧은새끼굽힘근
4층 : 바닥쪽뼈사이근 · 등쪽뼈사이근
}}}}}}}}}
}}}
[include(틀:문서 가져옴,
title=틀:얼굴과 목의 근육, version=17, uuid=99c736e8-18c3-4b14-9e4f-5389dd29525c,
title2=틀:팔의 근육, version2=7, uuid2=a289455d-3589-4635-809c-7c5e35475e9d,
title3=틀:하반신의 근육, version3=15, uuid3=72291e44-c1e6-4299-825d-d35ac4d12ff4)]
iliopsoas
(엉덩허리근, 장요근)
파일:바깥폐쇄근앞쪽.jpg [1]
1. 개요2. 공통점
2.1. 구조2.2. 기능
3. 각각의 근육

[clearfix]

1. 개요

엉덩허리근(iliopsoas muscle)은 넓적다리 앞쪽에 존재하는 엉덩근(iliacus muscle)과 큰허리근(psoas major muscle)을 묶어서 일컫는 용어이다. 순우리말로 명칭이 바뀌기 이전의 명칭은 장요근(腸腰筋[2]). 작은허리근(psoas minor muscle)이 큰허리근 앞쪽에서 비슷한 작용을 비교적 약하게 하지만 일반적으로 엉덩허리근에는 보통 포함되지 않는다. 작은허리근이란게 아예 없는 사람도 많다.

2. 공통점

2.1. 구조

이 두 근육이 묶여서 불리는 이유는 이들이 복부에 있을 때는 별개의 근육이지만 넓적다리 앞칸으로 내려오면서 엉덩허리근 힘줄로 합쳐지기 때문이다. 이후 두 근육은 동시에 넙다리뼈의 작은돌기(lesser trochanter of femur)에 닿는다.

한편, 혈액을 공급받는 동맥에는 둘 다 엉덩허리동맥(iliolumbar artery)의 가지들이 관여하지만, 그 가지의 종류가 다르다. 또한, 엉덩근에는 추가적으로 안쪽넙다리휘돌이동맥(medial circumflex artery)이 와서 혈액을 공급한다는 점에서 차이를 보인다. 지배하는 신경 역시 다른 양상을 보이는데 이는 각각의 문서를 참조하자.

2.2. 기능

기능적으로도 같은 기능을 하는데, 이들은 넙다리근막긴장근, 넙다리곧은근, 넙다리빗근 등의 근육들과 함께 엉덩관절(hip joint)을 굽힌다. 엉덩허리근의 작용은 이 근육들 중에서도 가장 강력하며 중요하다. 이렇게 엉덩관절을 강력하게 굽히기 때문에 이들은 관절의 각도가 정상 범위를 넘어서서 커지는 젖힘(hyperextension)을 방지하는 역할을 한다. 또한 사람이 두 발로 서 있을 때의 자세 유지를 할 수 있게 관여하는 것도 이 두 근육이다.

척추의 중립에 직접적으로 작용하는 근육이기 때문에, 장요근이 약해지면 척추 기립을 버티기 위해 골반 전방경사가 발생할 수 있고 수축된 장요근은 요통을 유발한다.

3. 각각의 근육

3.1. 엉덩근

파일:상세 내용 아이콘.svg   자세한 내용은 엉덩근 문서
번 문단을
부분을
참고하십시오.

3.2. 큰허리근

파일:상세 내용 아이콘.svg   자세한 내용은 큰허리근 문서
번 문단을
부분을
참고하십시오.
[1] 엉덩이와 넓적다리 부분을 앞에서 본 그림이다.[2] 창자 장, 허리 요, 힘줄 근.

분류