바닥 자위

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1. 개요

2. 사례

3. 장단점

3.1. 장점

• 자세와 움직임이 요가, 플랭크, 힐스퀴즈운동과 비슷하면서도 더 편하게 즐기면서 할수있어 유산소 운동과 다이어트 효과가 있다. 엉덩이, 항문괄약근, 배에도 힘이 주어지므로 치질과 변비의 치료/예방에도 약간 도움이 될수 있다.

• 남성의 경우 여성처럼 발기되지 않은 상태에서도 자위가 가능하다.[7] 그래서 발기부전으로 발기가 잘 안되는 사람들에겐 매우 편리하고 안전하게 할 수 있는 자위방법이다. 바닥자위를 하고 싶어도 발기된 상태면 하기 어렵고 억지로 할 경우 거의 통증만 있고 밑에 지적할 '문제점'이 발생할 수 있기 때문에 바닥자위 애호가에겐 발기부전이 축복일 수 있다.

• 콘돔/기저귀를 착용하거나 고무/실리콘같은 물체에 문질러서 정액 등이 묻은 경우 휴지로 쉽게 닦아내거나 물로 쉽게 세척할 수 있어 뒤처리가 편리하다.

• 오모라시를 할때도 강한 압박으로 오줌이 잘 나오지 않아서 장시간 즐길 수 있다.[8]

3.2. 문제점

• 바닥자위는 남성에게 매우 위험한 자위 방법이라고 한다. ## 발기된 상태로 자주 하면 팽창한 모세혈관이 파열되거나 성기가 휘거나 하는 등 문제가 발생할 수도 있다고 한다. 그리고 발기된 상태의 음경에 지나친 압박이 가해지기 때문에 음경만곡증에 걸릴 수 있다. 동양인은 발기시 강직도가 강하기 때문에 백막[9]의 손상에 항상 유의해야 한다. 백막이 조금이라도 손상이 되면 음경이 휘게 되는 음경만곡증이 일어날 수 있다. 따라서 발기 안 된 상태에서 하거나 대부분의 사람들이 하는 손으로 하는 자위행위가 비교적 안전한 방법이다.

• 몇 년간 지속적으로 하다보면 음경의 가장 약한 부분에 고름이 생기고 점점 커져 언젠가 피와 함께 터지는 현상이 자주 발생할 수 있다. 꽤 아프다. 이러한 경우 상처를 통해 균이 침식할 확률이 상대적으로 높으니, 습관을 바꾸는 것을 장려한다.

• 너무 자극이 크다보니 중독될 수 있고, 손으로 해도 사정에 시간이 너무 걸리거나 할 수 없을 수도 있다. 남성의 경우 섹스에서도 여성의 질압이 바닥 자위의 압력에 미치지 못하기 때문에 사정을 못 하는 지루가 될 수 있다.

• 대체로 난이도가 성기의 길이에 비례한다. 즉 대물일수록 어렵다. 물론 발기가 알맞게 되면 상관없을 수도 있다. 포경수술을 하지 않은 노포 상태의 성기가 안성맞춤이다.

• 해면체 손상으로 인해 실전(?)에서 제대로 느낌이 전혀 없을 수 있다. 이거 생각보다 안 고쳐진다... 정작 실전(?)이 그저 운동으로 밖에 안 느껴진다.

4. 방법

• 그냥 성기를 바닥에다 비벼대면 된다. 이때 성기 압박을 더 강하게 하기위해 다리와 머리를 약간 들어올리기도 한다. 코어운동 중 '슈퍼맨'과 유사하다.

• 바닥 자위 시 복장은 반팔&반바지, 체조복, 요가복, 수영복 등 다양하다. 심지어 소수의 확률로 여장을 하고 하는 경우도 있다. 팬티나 양말은 땀이 찰 수 있고 정액이 묻을 수 있어서 위생상 벗는 게 일반적이고 좀더 위생적으로 하기 위해 기저귀만 착용하거나 아예 아무것도 안입고 누드 상태로 하는 경우도 많다.

• 맨바닥보다는 요가매트, 침대에서 하거나 정 마루에서 할 거면 방석이라도 1장 깔고 하라는 충고가 전해진다. 경험자의 이야기로는 침대 위에서 베개, 이불에 입지 않는 옷이나 수건을 깔고 하면 위생, 건강상 모두 좋다고 한다.
  요가매트/침대 위에 공기주입식 탱탱볼이나 풍선 모찌인형 또는 실리콘 엉덩이 등 쿠션감이 좋은 안전한 물체를 성기에 갖다대고 문지르는 방법도 있다. 모찌인형은 누르게 되면 압력이 약해 푹 들어갈 정도로 폭신하기 때문에 납작하지 않고 통통하다면 책을 받쳐서 하도록 하자.

• 그냥 맨살로 문지르면 마찰에 의해 아플 수 있고 심하면 상처(마찰상)가 생길 수 있으므로 베이비 파우더를 성기 주변에 골고루 바른뒤에 하는 것이 안전하다. 남성의 경우 발기 상태에 따라 귀두가 위나 아래로 향하게 하는 방법과 귀두를 안쪽으로 밀어넣는 방법이 있다. 발기되지 않은 상태에선 아래로, 발기된 상태에선 위나 안쪽으로 한다. 100% 풀발기상태보다는 50% 이하가 더 효과적이다. 위로 하는 경우에는 귀두 바로 밑에 음경과 이어지는 부분을 효과적으로 자극하여 사정하며 풀발기해도 문제가 없다. 사정할 시 잘못하면 팬티나 이불에 정액이 묻을 가능성이 있어 주의가 필요하다. 안쪽으로 밀어넣는 경우에는 위나 아래로 향하는 방법보다 더 효과적으로 큰 자극을 얻을 수 있지만 50%이하 발기상태에만 하기가 적당하다는 단점이 있다.

• 위생을 포기하고 팬티와 바지까지 입은 채로 침대에서 압박자위를 할 수도 있다. 이 방법은 간편하고 시간이 없거나 몰래 자위를 할때 유용하지만 한번 하면 꽤나 중독이 엄청 심하다. 처음에는 자위 후 팬티를 빨겠지만 중독이 심해지고 귀찮아져서 팬티에 싸고 휴지만 끼워 넣는다.

5. 기타

• 성인지 클리셰 중 하나로 남자 주인공이 좋아하는 여자의 침대에 이 행위를 하다가 당사자에게 들키는 경우가 많다.
• 압박을 통해 얻는 쾌감은 실제로 성행위 때 얻을 수 없는 자극이라고 한다. 그러나, 일부 포르노에서는 여성의 엉덩이로 남성의 성기를 비비는 장면도 많이 나오기도 한다.

6. 쉽게 바꿀 수 없는 이유

• 바닥 자위를 하는 느낌과 손으로 하는 느낌이 다르다는 것을 알아야 한다. 다만 동일한 점은 사정 직전의 느낌뿐 절정으로 향하는 느낌 자체가 다르다.[10]

• 어릴 때부터 해오던 거라 어쩔 수 없다. 의미 없이 손으로 움직이는 것보다 바닥에서 비비적 거리는 게 더 편하고 익숙하기 때문이다. 본인의 의지가 없다면 고치기란 쉽지 않다.

• 손으로 시도를 해도 아무런 느낌이 들지 않아 결국에는 실패한다. 나는 남들과 다르겠지 하는 자기 합리화로 다시 바닥자위로 돌아간다.

6.1. 바꾸는 방법

• 우선 로션을 준비한다. 수용성 젤형이라면 뭐든 좋지만 샴푸, 비누 같은 것들은 안 된다.

• 성기 전반에 로션을 묻혀 손으로 쓰다듬었을 때 찌릿하는 느낌이 들때까지 상하 운동을 해준다. 영상이 있다면 더욱 좋다.

• 차분히 시작하면서 찌릿하는 느낌이 가실 때 쯤 윗부분을 슬쩍 만져준다. 이쯤 되면 예민해져서 조금만 만져도 찌릿할 것이다. 참을 수 있을 만큼 만져주다 더 이상 못참을 것 같을 때 다시 전체적으로 마사지 해준다.

• 뭔가 달아오르는 느낌이 들텐데 그래도 천천히 움직인다. 느낌도 모르는데 거칠게 움직이면 상처 입을 위험이 있다.

• 반복하다보면 처음 느끼는 느낌이 느껴질 텐데 그 느낌에 집중해 조금 더 빠르게 해준다. 이후는 본인이 느끼는 느낌대로 움직이다 보면 절정에 다다를 것이다.

• 분명 처음은 실패하겠지만 몇 번 시도하다보면 성공할 것이다.

6.1.1. 실패 예시

• 찌릿한 느낌에 집중했을 가능성이 높다. 이건 틀린 방법이므로 위에 기술한 내용대로 마음을 차분히 가지고 행해보자.

• 금딸 기간을 갖기를 조언한다. 만약 그래도 이런다면 조금만 더 몰입해보자.

• 바닥자위처럼 거칠게 하지 않아도 로션을 발랐기 때문에 언젠가 쾌감을 느낀다. 만약 몇십 분 동안 했는데도 아무런 느낌이 나지 않는다면 이 글을 읽고 있는 게 아니라 비뇨기과를 추천한다.

7. 관련 문서

• 모서리 자위 - 여성들이 주로 하는 자위 방법으로, 바닥 자위보다 강한 압박을 통해 쾌감을 얻는 압박 자위의 방법 중 하나이다.
• 벽 자위 - 역시 바닥이나 모서리가 아닌 벽을 이용하여 성기에 압박을 가함으로써 쾌감을 얻는 자위 방법이다.
• 성 관련 정보
• 자위행위/남성/방법