| {{{#!wiki style="margin: -5px -10px; padding-top:5px; background-image: linear-gradient(to right, #f38200, #af0399)" 보디빌딩 Bodybuilding {{{#!wiki style="margin: -0px 2px -5px; min-height: 28px; color: #fff" {{{#!folding [ 펼치기 · 접기 ] {{{#!wiki style="letter-spacing: -1px; margin: -6px -1px -7px" | <tablewidth=100%><colbgcolor=#ddd,#555> 연관 학문 | |
| 영양학 | ||
| 인물 | ||
| 기반 | ||
| 종목 | ||
| 이론 | ||
| 운동 | ||
| 핵심 구성 | ||
| 부위 | ||
| 포징 | 규정포즈(라인업 • 프론트 더블 바이셉스 • 프론트 랫 스프레드 • 사이드 체스트 • 백 더블 바이셉스 • 트라이셉스 • 앱도미널 & 타이), 아놀드 포즈, 베큠, 문포즈, 쿼터턴 | |
| 자격증 | 건강운동관리사 • 스포츠지도사(보디빌딩) • 물리치료사 | |
| <colbgcolor=#000000><colcolor=#fff> 방지훈 | |
| | |
| 성명 | 방지훈 |
| 생년월일 | 1992년 3월 10일 |
| 출생지 | 서울특별시 |
| 키 | 180.5cm |
| 몸무게 | 103kg |
| 소속사 | 주식회사 고경# |
| 국적 | [[대한민국|]][[틀:국기|]][[틀:국기|]] |
| 가족 | 할머니, 아버지, 어머니 |
| 병역 | 대한민국 육군 현역 만기 전역 |
| 직업 | 보디빌더, 유튜버, 퍼스널 트레이너 |
| 링크 | |
[clearfix]
1. 개요
대한민국 국적의 IFBB CLASSIC PHYSIQUE PRO 보디빌더다.2. 생애
- 고등학교 1학년 당시 학교 선배의 체대 입시 권유로 시작을 하여 운동을 시작했다. 1년 재수 후에 중앙대학교 체육대학에 입학했다.
- 군 제대 후 친구의 제안으로 2017년 첫 시합을 출전하였다.
- 현재 할머니, 아버지, 어머니 4식구가 함께 살고 있고 외동아들이다.
3. 수상경력
- 2017 서울특별시장배 클래식 보디빌딩 - 1위
- 2017 서울특별시장배 피지크 - 1위
- 2017 경기도지사배 대학부 80kg - 1위
- 2017 경기도지사배 피지크 - 1위
- 2018 Mr. 천안 80kg 보디빌딩 - 1위
- 2018 Mr. 인천 피지크 - 1위
- 2019 NABBA 아시아 오픈 클래식 보디빌딩 - 1위
- 2019 피트니스 스타 퍼시픽 보디빌딩 - 1위
- 2019 NABBA 아시아 오픈 클래식 프로 보디빌딩 - 2위
- 2020 NABBA 아시아 오픈 클래식 프로 보디빌딩 - 2위
- 2020 NPC Worldwide regional Incheon 보디빌딩 - 1위
- 2020 NPC Worldwide regional Incheon Classic Physique - 1위
- 2020 아마추어 올림피아 코리아 클래식 피지크 - 1위
- 2021 AGP 프로쇼 - 2위 (Pro debut)
- 2021 몬스터짐 프로쇼 - 5위
- 2022 AGP 프로쇼 - 4위
- 2023 몬스터짐 프로쇼 Classic Physique - 1위
- 2024 올림피아 클래식 피지크 - 써드콜
- 2025 아놀드 클래식 - 6위
4. 여담
- 한마 바키를 닮은 근육과 헤어스타일으로 유명하다. 본인도 바키를 컨셉으로 잡고 활동하고 있다. 유튜브 채널명도 '한마바키 방지훈'이고, 개인 포징을 할 때도 바키 포즈를 취한다.
- 동양인 보디빌더답지 않게 큰 키와 넓은 프레임이 장점인 선수다.
- 체대 입시를 통해 중앙대학교 체육대학에 입학했다.
- 중앙대학교 체육대학 부학생회장 출신이다.
- 해병대 수색대에 지원을 여러 번 하였으나 합격이 안 되어 육군 포병으로 지원했다.
- K-9 조종수로 육군 만기 전역하였다.
- 종교는 불교이다.
- 현재 워너비즈(최영준) 코치, 정성환 코치와 함께 하는 것으로 알려져 있다.
- 피지컬 100에 출연하였다.
5. 방송경력
- 2017 뭉쳐야뜬다 대만편 (비 출현)
- 피지컬 100