한슬기(보디빌더)

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기반
종목	IFBB(맨즈 피지크 • 클래식 피지크 • 피규어 • 비키니) • 미스터 올림피아 • 미스터코리아 • 미스터 서울 • AGP • NPC • 머슬 매니아 • YMCA • 보디빌딩 • NABBA • UNF • 뉴욕 프로 • 템파 프로 • 아놀드 클래식 • 김준호 클래식 • 이승철 클래식 • 전국체전
이론	머슬 메모리 • 무분할 운동 • 점진적 과부하 • 근수축 및 이완(등장성 • 등척성 • 등속성) • 애프터번 • 강제반복 • 고립운동 • 스트렝스 트레이닝 • 벌크업 • 린매스업 • 반사이론 • 수직 계측형 이론 • FFMI • 글리코겐 로딩 • 오버트레이닝 • 베르그만의 법칙 • 볼프의 법칙
운동	3대 운동(벤치 프레스 • 스쿼트 • 데드리프트) • 덤벨 컬 • 랫 풀 다운 • 체스트 프레스 • 케이블 로우 • 턱걸이 • 팔굽혀펴기 • 래터럴 레이즈 • 스컬 크러셔 • 암 컬 • 바벨 컬•
핵심 구성
부위	어깨(쇄골 길이, 견봉 길이) • 평균 어깨너비 • 근육 • 골격근 • 골격근 성장 속도 • 단백질 보충제 • 윙스팬(리치) • 뼈 굵기 • 얼굴 크기 • 어깨세모근 • 넓은등근 • 큰가슴근 • 등세모근(상부 승모근 • 하부 승모근) • 삼두근 • 이두근 • 복직근 • 전거근
포징	규정포즈(라인업 • 프론트 더블 바이셉스 • 프론트 랫 스프레드 • 사이드 체스트 • 백 더블 바이셉스 • 트라이셉스 • 앱도미널 & 타이), 아놀드 포즈, 베큠, 문포즈, 쿼터턴
자격증	건강운동관리사 • 스포츠지도사(보디빌딩) • 물리치료사

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한슬기 보디빌더
출생	1983년 8월 11일 인천광역시
국적	[[대한민국\| 대한민국 ]][[틀:국기\| 행정구 ]][[틀:국기\| 속령 ]]
학력	중앙대학교 체육교육과 학사

1. 개요2. 수상3. 여담

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1. 개요

대한민국의 보디빌더이다.

2. 수상

2000 전국체전 학생부 금메달
2001 춘계학생부그랑프리
2001 미스터 코리아학생부 그랑프리
2001 아시아선수권 주니어 동메달
2001 전국체전 학생부 금메달
2002 춘계 대학선수권 우승 그랑프리
2002 아시아선수권 대회 주니어 동메달
2004 미스터 인천 대상 그랑프리
2004 전국체전 동메달
2007 전국체전 동메달
2008 전국체전 은메달

3. 여담

2000년대 간지빌더로 유명해서 남성팬들에게 인기가 많았다.
가장 최근 모습[1]

[1] 출처

한슬기(보디빌더)

1. 개요

2. 수상

3. 여담

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