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최근 수정 시각 : 2024-12-18 20:58:51

Project Zomboid/아이템/식량과 요리


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캐릭터<colbgcolor=#fff,#000>직업 · 스킬 · 특성 · 무들
아이템총기류 · 근접무기 · 식량과 요리 · 의복
차량과 정비 · 건축과 가구
세계관TV 및 라디오 · 지역 (루이빌 지역) · 랜덤 인카운터
시스템게임 모드 · MOD (NPC) · 업데이트
공략 ·

1. 개요2. 음식
2.1. 곡물, 빵, 면2.2. 과일2.3. 채소2.4. 육류, 알, 유제품2.5. 해산물, 어류2.6. 벌레2.7. 통조림, 인스턴트2.8. 향신료, 조미료2.9. 야생 허브, 약용 식물2.10. 자동생성되는 요리2.11. 디저트2.12. 물과 물통2.13. 일반 음료수2.14. 주류2.15. 차와 커피
3. 표백제4. 요리
4.1. 요리할 수 있는 음식
4.1.1. 조합 요리
4.2. 요리 도구4.3. 열원 (Fire sources / Heat Sources)

1. 개요

게임 Project Zomboid의 식품 관련 아이템에 관한 문서.

2. 음식

좀보이드의 음식은 크게 신선/보존 여부와 조리 가능/불가능 여부의 2개 분류를 통해 나눌 수 있다.
아이템 순서는 41.78 버전 기준 공식 번역의 가나다 순으로 되어있고, 영양은 소수점 둘째자리에서 반올림한 수치다. 신선 식품은 ('신선한' 상태를 유지하는 일자)+('신선하지 않은' 상태를 유지하는 일자)[1]로 표기되어 있다. 수치가 랜덤하게 정해지는 식품은 게임 디렉토리 내의 items_food.txt에 표기된 디폴트값을 따른다.

2.1. 곡물, 빵, 면

보통 주식이라고 하는 탄수화물 덩어리들. 다양한 요리의 베이스 재료로 사용된다.
<rowcolor=#DCDCDC> 아이템 효과 보존 기간 조리 무게 영양(열량 / 탄 / 단 / 지 순)
파일:attachment/PASTADryRamen.png
라면
Dry Ramen Noodles
허기 -10 / 갈증 +40 / 불행 +20 영구 불필요 0.2 52 / 0 / 10 / 14
마른 라면사리. 수프나 볶음 요리에 들어간다. 국물라면과 볶음라면을 뜻하는 모양. 희한하게 탄수화물 수치가 0이다.
파일:attachment/INGREDIENTFlour.png
밀가루
Flour
먹을 수 없음 - - 1 -
이대로는 먹을 수 없으나 각종 빵과 제과, 피자 등을 만들 때 재료로 사용되며 튀김옷을 입힐 때에도 쓰인다.

바게트
Baguette
허기 -23 3 + 3 불필요 0.3 532 / 99 / 17.7 / 6.7
각종 효과는 빵과 거의 비슷하며, 자를 수 없는 대신 바게트 샌드위치로 만들 수 있다.
파일:attachment/pzBread.png

Bread
허기 -30 3 + 3 불필요 0.3 532 / 99 / 17.7 / 6.7
자체의 보존 기간이 길지는 않지만, 재료가 전부 보존식품이라 귀찮음만 감수하면 꾸준히 수급할 수 있다. 식칼을 이용해 빵 조각 3개로 만들 수 있다. 자르지 않은 빵은 수프나 스튜에 넣을 수 있다.
빵 조각
Bread Slices
허기 -10 3 + 3 가능 0.1 177 / 33 / 5.9 / 2.22
재료가 있다면 샌드위치나 햄버거를 만들 수 있다. 함정에 미끼로 넣을 수 있다.

라이스 페이퍼
Rice Paper
허기 -4 영구 불필요 0.1 10 / 0 / 0 / 0

Rice
허기 -60 / 갈증 +60 / 불행 +40 영구 불필요 무게 2 2880 / 720 / 72 / 0
물과 냄비가 있다면 밥을 만들 수 있다. 열량이 높으므로 체중 감소를 막기 어려운 상황이라면 페널티를 감수하고 생으로 먹을 수도 있다.
옥수수 가루
Corn Flour
먹을 수 없음 - - 1 -
사용처는 밀가루와 완전히 동일하다. 옥수수빵은 만들 수 없다.
파일:attachment/INGREDIENTYeast.png
이스트
Yeast
먹을 수 없음 - - 0.1 -
빵, 케이크, 피자에 재료로 들어간다.
타코셸
Taco Shell
허기 -10 15 + 5 조리 불필요 0.1 55 / 8.4 / 0.8 / 3
재료가 있다면 타코를 만들 수 있다. 보존 기간은 빵보다 길다.
토르티야
Tortilla
허기 -5 3 + 2 조리 불필요 0.1 40 / 0 / 2 / 2
재료가 있다면 부리토를 만들 수 있다. 보존 기간이 짧고 취급하는 곳도 얼마 없어서 일반적인 게임에서는 구하기 어렵다.
토스트
Toast
허기 -8 3 + 3 불필요 0.1 177 / 33 / 5.9 / 2.22
빵 조각을 조리하면 얻을 수 있다. 잼이나 채소류를 곁들여 먹을 수 있다.
파스타
Pasta
허기 -60 / 갈증 +60 / 불행 +40 영구 조리 불필요 2 3360 / 656 / 112 / 16
물과 냄비가 있다면 파스타를 만들 수 있다. 열량이 높으므로 체중 감소를 막기 어려운 상황이라면 페널티를 감수하고 생으로 먹을 수도 있다.

2.2. 과일

보존 기간은 평균적으로 긴 편이지만 어차피 전기 끊기면 상하는 건 금방이고, 딸기나 산딸기를 제외하고는 안정적으로 수급할 방법이 없다. 과일을 잔뜩 올린 케이크 같은 걸 만들고 싶다면 농경지에서 채집을 열심히 돌리거나 통조림을 까는 게 좋다.
<rowcolor=#DCDCDC> 아이템 효과 보존 기간 조리 수급 무게 영양(열량 / 탄 / 단 / 지 순)
파일:attachment/pzStrawberry.png
딸기
Strawberries
허기 -5 / 갈증 -5 / 불행 -10 2 + 3 불필요 채집 가능 0.1 4 / 0.9 / 0.1 / 0
유일하게 농사로 수급 가능한 과일이지만, 농사 난이도는 높고 효율이 좋은 것도 아니라 거의 재배되지 않는다.
라임
Lime
허기 -10 / 갈증 -5 7 + 2 불필요 채집 가능 0.2 17 / 5.4 / 0.6 / 0.2
현실의 라임즙처럼 각종 요리에 향신료로 첨가할 수 있다. 각종 효과는 레몬과 똑같다.
파일:attachment/pzLemon.png
레몬
Lemon
허기 -10 / 갈증 -5 7 + 2 불필요 채집 가능 0.2 17 / 5.4 / 0.6 / 0.2
현실의 레몬즙처럼 각종 요리에 향신료로 첨가할 수 있다.
로즈힙
Rosehip
허기 -6 영구 불필요 채집만 가능 0.1 81 / 19 / 2 / 0
장미 열매. 보존 식품이며 채집품 중에서는 나름 효율이 좋은 편이다.
망고
Mango
허기 -20 / 갈증 -13 6 + 8 불필요 채집 가능 0.3 252 / 78.7 / 3.9 / 1.1
파일:attachment/pzbanana.png
바나나
Banana
허기 -17 / 갈증 -5 5 + 2 불필요 채집 가능 0.2 105 / 27 / 1.3 / 0.4

Pear
허기 -16 / 갈증 -7 5 + 3 조리 불필요 채집 가능 무게 0.2 75 / 20.1 / 0.3 / 0.2
아이콘은 서양배지만 그냥 생으로 먹어도 별 문제가 없다.
파일:external/pzwiki.net/Peach.png
복숭아
Peach
허기 -12 / 갈증 -5 5 + 3 불필요 채집 가능 무게 0.2 58 / 14.3 / 1.4 / 0.4
파일:attachment/pzapple.png
사과
Apple
허기 -16 / 갈증 -7 5 + 3 불필요 - 무게 0.2 95 / 25.1 / 0.5 / 0.3
파일:external/pzwiki.net/Berries_blue.png 파일:external/pzwiki.net/Berries_orange.png 파일:external/pzwiki.net/Berries_purple.png 파일:attachment/pzBerries_red.png 파일:external/pzwiki.net/Berries_yellow.png 파일:external/pzwiki.net/Blueberries.png 파일:external/pzwiki.net/Blackberries.png
산딸기
Berry
허기 -5~10 / 갈증 -1 6 + 10 불필요 채집 가능 0.1 8~23 / 3~5 / 2~4 / 0
채집으로 얻을 수 있는 열매들. 한 번에 대여섯개씩 나올 수 있지만, 이것만으로 허기를 채우려면 수십 개를 먹어치워야 한다. 똑같은 아이콘에 색만 빨강, 주황, 노랑, 파랑, 보라로 다른 기본 산딸기 5종은 게임 시작시 1종류가 독성 산딸기로 지정된다. 이외의 무독성 산딸기도 아주 낮은 확률로 독성을 가진 변종이 튀어나오기에, 약초학 지식 없이 경험에 의존해 독을 구별하려는 생각은 관두는 것이 좋다.
위 5종과 별개로 블루베리, 블랙베리, 덩굴옺나무 열매가 존재하며 사시사철 채집이 가능하다. 블루베리와 블랙베리는 무조건 독이 없고, 덩굴옺나무 열매는 기본적으로 무독성으로 지정되어 있기는 하나 아주 낮은 확률로 독성 변종이 나온다. 이 산딸기들은 데이터상으로는 상술한 이름을 가지고 있지만, 게임 내에서는 수색 모드와 소지품에 들어왔을 때를 가리지 않고 산딸기로만 표기된다.
9월부터 이듬해 3월 사이에는 작살나무 열매, 감탕나무 열매, 양호랑가시나무 열매 3종을 추가로 채집할 수 있다. 작살나무와 감탕나무 열매는 무조건 독이 없고, 양호랑가시나무 열매는 무조건 독성으로 지정된다. 이 산딸기들은 채집하기 전까지는 각 아이템 명이 제대로 뜨지만, 채집해 소지품으로 들어온 뒤부터는 짤 없이 산딸기로 표기된다.
파일:attachment/pzWatermelon.png
수박
Watermelon
허기 -60 / 갈증 -140 6 + 2 먹을 수 없음 - 3 1355 / 341.1 / 27.6 / 6.8
과일 중에서도 압도적인 열량과 갈증 감소량이 특징. 하지만 가공 없이는 못 먹는다. 날붙이로 수박 조각 10개로 만들거나 둔기로 박살난 수박 5개로 만들어야 먹을 수 있다.
파일:attachment/pzWatermelon_slices.png
박살난 수박
Watermelon Chunks
허기 -12 / 갈증 -25 2 + 1 불필요 - 0.6 271 / 68 / 5.5 / 1.4
수박을 둔기로 가공하면 나오는 아이템. 자른 수박에 비해 총 갈증 회복량이 떨어지고 유통기한도 줄었지만, 둘 다 크게 신경쓸 문제는 아니다. 열량 누수는 없으니 빨리 배를 채워야 할 때는 이쪽이 낫다.
파일:attachment/pzWatermelon_Slice.png
수박 조각
Watermelon Slice
허기 -6
갈증 -20
3 + 1 불필요 - 0.3 135.5 / 34.1 / 2.8 / 0.7
수박을 날붙이로 가공하면 나오는 아이템.
아보카도
Avocado
허기 -16 / 갈증 -7 6 + 8 불필요 - 0.3 227 / 11.8 / 2.7 / 21
파일:attachment/pzOrange.png
오렌지
Orange
허기 -12 / 갈증 -8 6 + 3 불필요 채집 가능 0.2 65 / 16.3 / 1 / 0.3
자몽
Grapefruit
허기 -20 / 갈증 -50 6 + 2 불필요 채집 가능 무게 0.3 15 / 101.1 / 17.6 / 3.8
열량에 비해 영양 및 허기와 갈증 회복량이 높게 책정되어 있다.
체리
Cherry
허기 -3 / 갈증 -1 4 + 5 불필요 채집 가능 0.3 5 / 1.3 / 0.1 / 0
아래 파인애플과 비교하면 무게 0.1이어야 정상이지 않을까 싶을 정도로 무게 대비 효율이 떨어진다.
파인애플
Pineapple
허기 -24 / 갈증 -13 6 + 14 불필요 - 0.3 452 / 118.7 / 4.9 / 1.1
무게 대비 성능비가 좋다. 요리에 넣기 위해 썰어야 할 필요는 없다. 양파도 썰어야 넣을 수 있는 마당에.
파일:attachment/pzGrapes.png
포도
Grapes
허기 -15 / 갈증 -5 5 + 3 불필요 채집 가능 0.2 62 / 15.8 / 0.6 / 0.3

2.3. 채소

많은 종류의 채소가 농사로 자급자족이 가능하므로 충분한 물과 씨앗만 준비되었다면 전기가 끊긴 이후에도 지속적으로 수급할 수 있다. 일명 좀타듀밸리 플레이.

하지만 대체로 영양이 적은 편이라 너무 오랫동안 채소만 먹으면 체중이 급감해 저체중 특성이 뜨거나 너무 심하면 영양실조로 죽을 수 있다. 다른 도시로 원정을 떠나서 고칼로리 보존식품들을 찾거나 함정 혹은 낚시를 병행하면서 고기를 수급해 체중을 유지하는 것이 좋다.
<rowcolor=#DCDCDC> 아이템 효과 보존 기간 조리 수급 무게 영양(열량 / 탄 / 단 / 지 순)
파일:attachment/Eggplant.png
가지
Eggplant
허기 -16 / 갈증 -9 5 + 3 불필요 채집 가능 0.2 114 / 26.9 / 4.5 / 0.8
병조림으로 만들 수 있다.
파일:attachment/pzPotato.png
감자
Potato
허기 -18 / 갈증 -7 14 + 14 불필요 농사/채집 가능 0.2 70 / 14.5 / 2.9 / 1.6
농사지을 수 있는 작물 중 효율이 가장 좋고 보존기간도 압도적으로 길다. 단 영양 수치가 부실하므로 완전식품은 못 된다. 병조림으로 만들 수 있다.
 
검정콩
Black Beans
허기 -10 3 + 2 불필요 - 0.1 45 / 10.5 / 4 / 0.5


Seaweed
허기 -3 영구 불필요 - 0.2 3 / 0 / 0 / 0
일식당에서만 나오는 희귀한 물건. 김초밥을 만드는 데 들어가지만 의미는 없다.
파일:attachment/pzCarrots.png
당근
Carrot
허기 -8 / 갈증 -4 6 + 2 불필요 농사/채집 가능 0.2 25 / 5.8/0.6/0.2
병조림으로 만들 수 있다.
 
두부
Tofu
허기 -10 6 + 8 불필요 - 0.3 30 / 1 / 5 / 1
찾아보기 어렵다.
 
말린 콩
Dried Beans
허기 -60 / 갈증 +40 / 불행 +40 영구 불필요 - 2 2217-3265 / 508-580 / 181-272 / 0-13
강낭콩, 검정콩, 렌즈콩, 병아리콩, 완두콩, 흰강낭콩 6종류가 존재하며 영양 수치가 조금씩 다르다. 보존식품이고 식료품 상점 같은 곳에서 많이 나오므로 쌓아두고 각종 요리에 넣어서 영양을 보충하는 데 쓸 수 있다.
파일:attachment/pzBroccoli.png
브로콜리
Broccoli
허기 -9 / 갈증 -4 4 + 2 불필요 농사/채집 가능 0.2 11 / 2.1 / 0.9 / 0.1
병조림으로 만들 수 있다.

생강 절임
Ginger Pickled
허기 -5 14 + 7 불필요 - 0.1 23 / 0.2 / 2.6 / 1.2
일식당에서 희귀하게 발견된다.
파일:attachment/32px-Radish.png
순무
Radish
허기 -3 / 갈증 -1 3 + 4 불필요 농사/채집 가능 0.1 1 / 0.2 / 0 / 0
자체 열량이 거의 없다시피 해서, 먹는 시간에 빠지는 열량이 더 많다. 병조림으로 만들 수 있다.
 
애호박
Zucchini
허기 -10 / 갈증 -10 6 + 8 불필요 채집 가능 0.3 33 / 6 / 2.4 / 0.6
파일:attachment/pzCabbage.png
양배추
Cabbage
허기 -24 / 갈증 -10 2 + 2 불필요 농사 가능 0.2 178 / 41.4 / 9.1 / 0.7
농사 효율이 떨어지고 보존기간도 심하게 짧은 대신 농사 가능한 작물 중 영양가가 가장 높다. 가능하면 우선적으로 소비하자. 병조림으로 만들 수 있다.
파일:external/pzwiki.net/Lettuce.png
양상추
Lettuce
허기 -15 / 갈증 -7 3 + 2 불필요 채집 가능 0.2 54 / 10.3 / 4.9 / 0.5
파일:attachment/pzOnion.png
양파
Onion
허기 -10 7 + 2 불필요 채집 가능 0.2 28 / 6.5 / 0.8 / 0.1
그대로는 요리에 넣을 수 없고, 날붙이를 이용해 어니언 링 2개로 만들 수 있다.
 
어니언 링
Onion Slices
허기 -5 4 + 3 불필요 - 0.1 30 / 12 / 1 / 3
식재료로 쓰거나 어니언 링 튀김을 만들 수 있다. 원문은 그냥 잘려진 양파.
파일:attachment/pzCorn.png
옥수수
Corn
허기 -14 / 갈증 -4 5 + 3 불필요 - 0.2 88 / 26.7 / 4.7 / 1.9
생 옥수수다. 채집 시스템 리워크 전에는 옥수수 식물에 보관되어 있는 형식으로 발견되기도 했으나, 패치 후에는 모조리 삭제됐다.
 
옥수수
Packaged Corn
허기 -20 / 갈증 -5 3 + 2 불필요 - 0.6 396 / 94 / 15 / 5
포장된 옥수수다. 한글판에서는 위 아이템하고 같이 두면 겹쳐진다. 냉동실에서 발견된다.
파일:attachment/pzPeas.png
완두콩
Peas
허기 -20 / 갈증 -5 3 + 2 불필요 - 0.6 119 / 20.4 / 8 / 0.9
냉동실에서 발견된다.
파일:attachment/pzTomato.png
토마토
Tomato
허기 -12 / 갈증 -8 4 + 8 불필요 농사/채집 가능 0.2 14 / 3.5 / 1.3 / 0.2
병조림으로 만들 수 있다.
파일:attachment/pzLeek.png

Leek
허기 -12 / 갈증 -5 5 + 3 불필요 채집 가능 0.2 52 / 12.6 / 1.3 / 0.3
병조림으로 만들 수 있다.
 
파프리카
Bell Pepper
허기 -8 / 갈증 -2 5 + 3 불필요 채집 가능 0.2 30 / 7 / 1 / 0
병조림으로 만들 수 있다.
 
풋콩
Edamame
허기 -5 3 + 2 불필요 채집 가능 0.1 25 / 10.5 / 4 / 0.5
제법 희귀하다.
 
피클
Pickles
허기 -5 영구 불필요 - 0.1 5 / 1 / 0 / 0
 
하바네로
Habanero
허기 -2 5 + 3 불필요 채집 가능 0.1 15 / 0 / 0 / 0.2
향신료로 취급된다. 할라페뇨와는 이름만 다르다.
 
할라페뇨
Jalapeno
허기 -2 5 + 3 불필요 채집 가능 0.1 15 / 0 / 0 / 0.2
향신료로 취급된다.
 
혼합 야채
Mixed Vegetables
허기 -20 / 갈증 -5 3 + 2 불필요 - 0.6 271 / 37 / 9 / 0
냉동실에서 발견된다.
 
흰 무
Daikon
허기 -12 / 갈증 -5 5 + 3 불필요 채집 전용 0.2 54 / 12.6 / 1.3 / 0.3
동아시아풍 식당에서만 나오는 희귀 식재료로, 오히려 채집 플레이를 할 때 더 쉽게 찾아볼 수 있다.
호박
Pumpkin
허기 -40 5 + 3 불필요 채집 전용 1 404 / 20.5 / 34.5 / 20.6
큼직한 늙은호박. 요리 시에는 파이에만 추가 가능하다. 날붙이가 있으면 잭오랜턴을 만들 수 있다.
잭 오 랜턴
Jack-o'-lantern
허기 -40 5 + 3 불필요 채집 전용 1 404 / 20.5 / 34.5 / 20.6
전등 기능은 없으며 여전히 먹는 용도로 사용한다. 호박과는 달리 부패해도 그래픽이 바뀌지 않는다.

이하는 오직 채집으로만 구할 수 있는 야생 식물들이다. 대부분 보존 기간이 기괴하게 길거나 아예 보존식품이다. 버섯을 제외하면 탐색할 목표 선택 중 '야생 식물'을 고르는 것으로 발견율을 높일 수 있다.
<rowcolor=#DCDCDC> 아이템 효과 보존 기간 조리 수급 무게 영양(열량 / 탄 / 단 / 지 순)
 
도토리
Acorn
허기 -10 180 + 185 불필요 채집만 가능 0.1 55 / 12 / 6 / 24
1년에 달하는 보존기간이 특징. 하지만 채집으로만 얻을 수 있어서 비축하기 어렵다.
 
민들레
Dandelion
허기 -5 3 + 2 불필요 채집만 가능 0.1 25 / 5 / 1.5 / 0.5
 
버섯
Mushroom
허기 -13~15 / 갈증 -1 3 + 1 불필요 채집만 가능 0.2   30-32 / 2.1-2.6 / 2-2.4 / 0.2-0.3
자연산 버섯은 오로지 채집으로만 얻을 수 있으며 산딸기와 마찬가지로 게임마다 랜덤하게 1종류가 독이 있는 버섯으로 지정된다. 역시 약초학 특성을 가지고 게임을 시작하거나 '약초꾼들' 잡지를 읽은 다음부터 독이 있는지 없는지를 구분 가능.

독버섯은 독딸기보다 독성이 몇 배 이상 강한 데다 등장하는 모든 버섯이 예외 없이 독성으로 지정될 수 있다. 약초학 지식이 없다면 그냥 버리는 것이 좋다.
 
생강 뿌리
Gingerroot
허기 -5 28 + 41 불필요 채집만 가능 0.1 46 / 0.4 / 5.1 / 2.4
향신료로 취급된다.
 
쐐기풀
Nettles
허기 -4 영구 불필요 채집만 가능 0.1 50 / 15 / 2 / 0
그냥 풀떼기인데도 어째서인지 보존식품이다. 향신료로 취급된다.
 
엉겅퀴
Thistle
허기 -4 영구 불필요 채집만 가능 0.1 45 / 18 / 3 / 0
평범한 풀이지만 보존식품이다. 향신료로 취급된다.
 
제비꽃
Violets
허기 -2 영구 불필요 채집만 가능 0.1 27 / 7 / 1 / 0
그냥 꽃이지만 보존식품이다. 향신료로 취급된다.
 
포도 잎
Grape Leaves
허기 -4 영구 불필요 채집만 가능 0.1 73 / 11 / 4 / 2
역시 그냥 잎인데 보존식품이다.

2.4. 육류, 알, 유제품

영양이 높지만 보존 기간이 대부분 4일밖에 안 되며, 무게가 무거워서 많이 옮기기도 어렵다.

전기가 아직 들어오는 초반에는 냉장고만 열면 스테이크나 소시지 등이 넘쳐나지만 정전이 되면 냉장고에 있는 음식들은 모두 썩어버리게 된다. 시간이 흐르면 스테이크나 돼지고기같은 신선한 육고기는 더 이상 구할 수 없게 된다. 이에 따라 자연스럽게 함정으로 얻는 쥐, 새, 토끼 따위의 소동물이나 낚시로 쉽게 구할 수 있는 어류로 대체하게 된다.

이는 42빌드 버전에서 동물 시스템이 추가됨에 따라 자연스럽게 해결될 것으로 보인다. 언제 나오느냐가 문제일 뿐이고.
<rowcolor=#DCDCDC> 아이템 효과 보존 기간 조리 수급 무게 영양(열량 / 탄 / 단 / 지 순)

가공된 치즈
Processed Cheese
허기 -5 6+4 불필요 - 0.1 70 / 0 / 4 / 6
 
개구리 고기
Frog Meat
허기 -10 4 + 4 필요 - 0.2 66 / 0 / 14.6 / 0.3
개구리를 날붙이로 도축해서 만든다. 도축해도 계속 보존식품으로 남는 버그가 존재한다.
파일:external/pzwiki.net/Meat_patty.png
고기 패티
Meat Patty
허기 -40 2 + 2 필요 - 0.3 380 / 0 / 46 / 30
다른 육류에 비해 사용처가 적은 편이다.
 
다진 고기
Ground Beef
허기 -40 2 + 2 필요 - 0.3 300 / 0 / 46 / 30
고기 패티로 만들 수 있으며, 질량 보존의 법칙을 거슬러 열량 80이 증가한다. 데운 후에도 고기 패티로 만들 수 있으니 요리에 안 넣고 익혀서 먹을 때에는 그냥 뭉쳐서 먹는 것이 좋다.
파일:external/pzwiki.net/Chicken.png
닭고기
Chicken
허기 -36 2 + 2 필요 - 0.3 150 / 0 / 18 / 9
파일:external/pzwiki.net/Egg.png
달걀
Egg
허기 -7 14 + 7 필요 채집 가능 0.1 63 / 0.3 / 5.6 / 4.2
조건 없이 12개를 달걀곽 1개로 바꿔 무게를 조금 줄일 수 있다. 요리하면 삶은 달걀이 된다. 채집한 것도 야생 판정 없이 그냥 달걀로 취급되며, 영양 수치가 균일하고 달걀곽으로 바꿀 수도 있다.
 
닭발
Chicken Foot
허기 -12 2 + 2 불필요 - 0.1 70 / 17 / 16 / 14
 
돼지고기
Pork Chop
허기 -30 2 + 2 필요 - 0.3 150 / 0 / 25 / 6
 
막대 육포
Dehydrated Meat Stick
허기 -10 영구 불필요 - 0.1 100 / 5.3 / 21.6 / 5.1
육포보다 가벼우나 영양 수치는 오히려 높다. 육포, 맥주와 함께 퇴역군인 좀비가 심심찮게 들고 다닌다. 요리사 좀비도 음식을 들고 다니지 않게 설정된 마당에 왜 이렇게 되어있는지는 불명.
파일:external/pzwiki.net/Bacon.png파일:external/pzwiki.net/Item_BaconCooked.png
베이컨
Bacon
허기 -12 3 + 2 필요 - 0.3 160 / 0 / 10 / 14
날붙이를 이용해 잘려진 베이컨 4개로 만들 수 있다.
 
잘려진 베이컨
Bacon Strips
허기 -4 1 + 2 필요 - 0.1 40 / 0 / 2.5 / 3.5
날붙이를 이용해 토막난 베이컨 4개로 만들 수 있다.
 
토막난 베이컨
Bacon Bits
허기 -1 1 + 2 필요 - 0.1 10 / 0 / 0.7 / 1
덫에 미끼로 넣을 수 있다.
 
볼로냐 소시지
Baloney
허기 -30 2 + 2 불필요 - 0.2 200 / 2 / 22.7 / 6.4
그대로 요리에 넣을 수는 없다. 날붙이를 이용해 잘려진 볼로냐 6개로 만들 수 있다.
 
잘려진 볼로냐 소시지
Baloney Slices
허기 -5 2 + 2 불필요 - 0.04 33.3 / 0.3 / 3.8 / 1.1
 
살라미 소시지
Salami
허기 -20 8 + 7 불필요 - 0.1 330 / 2 / 22 / 26
그대로 요리에 넣을 수는 없다. 날붙이를 이용해 잘려진 살라미 4개로 만들 수 있다. 다른 육류보다 보존 기간이 눈에 띄게 길다.
 
잘려진 살라미 소시지
Salami Slices
허기 -4 8 + 7 불필요 - 0.02 66 / 0.4 / 4.4 / 5.2

새알
Wild Eggs
허기 -7 14 + 7 필요 채집만 가능 0.1 63 / 0.3 / 5.6 / 4.2
채집으로만 얻을 수 있는 야생 새알. 달걀과 달리 달걀곽으로 바꿀 수는 없다.
 
소시지
Sausage
허기 -20 2 + 2 필요 - 0.1 180 / 0/15.6/4.4
파일:external/pzwiki.net/Steak.png
스테이크
Steak
허기 -40 2 + 2 필요 - 0.3 220 / 0 / 31.6 / 9.4
 
양갈비
Mutton Chop
허기 -30 2 + 2 필요 - 0.3 234 / 0.1 / 33 / 11
파일:external/pzwiki.net/Jerky.png
육포
Beef Jerky
허기 -20 영구 불필요 - 0.2 100 / 6 / 1 / 1
보존식품이라 쌓아두기 좋다. 하지만 영양 수치가 많이 부실해서 완전식품은 못 된다.
 
작은 동물 고기
Small Animal Meat
허기 -15 2 + 2 필요 - 0.3 201 / 5 / 45 / 7.3
죽은 쥐, 생쥐, 청설모를 날붙이로 도축해서 만든다. 표기된 효과와 영양 수치는 디폴트 기준이며 실제로는 동물의 종류에 따라 다르다.
 
작은 새 고기
Small Bird Meat
허기 -15 2 + 2 필요 - 0.3 261 / 5 / 90 / 8.3
죽은 새를 날붙이로 도축해서 만든다.
 
토끼 고기
Rabbit Meat
허기 -30 2 + 2 필요 - 0.3 969 / 20 / 185 / 20
죽은 토끼를 날붙이로 도축해서 만든다. 열량과 영양이 덫으로 얻을 수 있는 고기 중 가장 뛰어나다. 농사-함정 위주로 생활할 때 체중 보존을 책임진다.
 
페퍼로니
Pepperoni
허기 -20 15 + 15 불필요 - 0.1 180 / 0 / 15.6 / 4.4
살라미보다 보존 기간이 배는 높지만 구하기 힘들다. 피자 식당에서만 희귀하게 나온다.
파일:external/pzwiki.net/Ham.png

Ham
허기 -60 5 + 5 불필요 - 1.0 1560 / 91 / 117 / 78
그대로 요리에 넣을 수는 없다. 날붙이를 이용해 잘려진 햄 6개로 만들 수 있다.
 
잘려진 햄
Ham Slice
허기 -10 3 + 3 불필요 - 0.2 260 / 15.2 / 19.5 / 13

치즈
Cheese
허기 -15 14 + 6 불필요 - 0.2 113 / 0.9 / 6.4 / 9.3

아래는 채집이나 함정으로 잡을 수 있는 야생동물이다. 도축하지 않아도 통으로 구워먹을 수 있으나 꺼림찍하게 여기는지 통구이를 해먹으면 여전히 불행이 오르고, 도축하면 보존 기간이 짧아지고 영양이 줄어드는 대신 불행 증가가 없어진다. 보관할 때는 그대로 두고, 먹을 때는 캐릭터의 영양 상태나 가지고 있는 불행 해소 수단을 염두에 두고 도축 여부를 정하는 것이 좋다. 낚시로 잡히는 물고기와 마찬가지로 함정 레벨의 영향을 받아 무게와 포만감, 영양이 달라지며, 이 표의 수치는 데이터의 디폴트 값 기준이다.
<rowcolor=#DCDCDC> 아이템 효과 보존 기간 조리 수급 무게 영양(열량 / 탄 / 단 / 지 순)
 
개구리
Frog
- - 먹을 수 없음 채집만 가능 0.4 -
살아있는 개구리다. 도축하기 전에는 아예 먹을 수 없다. 개구리가 죽어서 썩는 부분은 구현을 안 해둔 것인지 10년 넘게 상자에 처박아둬도 죽지 않으니 아껴뒀다 먹기 좋다.[2] 날붙이로 도축해서 개구리 고기로 만들 수 있다.
 
죽은 새
Dead Bird
허기 -15 / 불행 +20 8 + 4 필요 채집/수렵 가능 0.1 161 / 0.5 / 22 / 2
지형 상관 없이 빵, 빵 조각, 시리얼, 옥수수, 벌레류를 넣어둔 막대 덫을 설치했을 때 시간 상관없이 잡힌다. 칼로 도축해서 작은 새 고기로 만들 수 있다.
파일:external/pzwiki.net/Dead_rat.png
죽은 생쥐
Dead Rat
허기 -22 / 불행 +30 6 + 4 필요 채집/수렵 가능 0.2 324 / 0 / 40 / 16
도시, 농장 지형에 가공된 치즈, 땅콩버터, 토막난 베이컨, 사과, 오렌지, 초콜렛, 치즈, 토마토를 넣어둔 쥐덫을 설치했을 때 시간 상관없이 잡힌다. 각종 쓰레기통이나 찬장에서 나오는 경우도 많다. 칼로 도축해서 작은 동물 고기로 만들 수 있다.
 
죽은 쥐
Dead Mouse
허기 -10 / 불행 +20 6 + 4 필요 채집/수렵 가능 0.05 220 / 0.7 / 9.5 / 3.6
각종 조건은 생쥐와 같지만 등장 확률이 더 높고 통구이로 먹거나 생으로 뜯어먹을 때 불행 감소가 비교적 낮다. 칼로 도축해서 작은 동물 고기로 만들 수 있다.
 
죽은 청설모
Dead Squirrel
허기 -32 / 불행 +20 8 + 4 필요 채집/수렵 가능 0.4 480 / 0 / 84.8 / 15
숲 지형에 땅콩, 땅콩버터, 복숭아, 사과, 시리얼, 양상추, 옥수수, 파프리카, 팝콘이 든 함정을 설치했을 때 밤 시간 동안 잡힌다. 칼로 도축해서 작은 동물 고기로 만들 수 있다.
 
죽은 토끼
Dead Rabbit
허기 -45 / 불행 +20 8 + 4 필요 채집/수렵 가능 1.0 1730 / 0 / 330 / 35
숲 지형에 감자, 당근, 바나나, 복숭아, 사과, 양배추, 양상추, 옥수수, 토마토, 파프리카가 든 함정을 설치했을 때 밤 시간동안 잡힌다. 칼로 도축해서 토끼 고기로 만들 수 있다. 농사 지으면 쏟아져나오는 감자를 미끼로 사용하고 영양도 높아서 잡을 수 있는 동물 중 효율이 가장 좋다. 함정 고레벨이 되면 3000칼로리가 넘는 괴물도 심심찮게 잡힌다.

2.5. 해산물, 어류

아래 표는 냉장고에서 발견할 수 있는 종류다. 육류와 별반 차이 없으며, 평균적으로 가벼운 대신 영양이나 효과가 적다는 정도의 차이가 있다.
<rowcolor=#DCDCDC> 아이템 효과 보존 기간 조리 수급 무게 영양(열량 / 탄 / 단 / 지 순)
 
가재
Crayfish
허기 -10 2 + 2 필요 - 0.2 40 / 0 / 8 / 2
아래와 달리 민물가재다.
 

Oysters
허기 -5 2 + 2 가능 - 0.1 15 / 10 / 22 / 4
조리가 가능하지만 날것으로 먹어도 문제는 없다. 밀가루가 있다면 굴튀김을 만들 수 있다.
 
바닷가재
Lobster
허기 -40 2 + 2 필요 - 0.4 120 / 0 / 28 / 7
 
새우
Shrimp
허기 -10 2 + 2 필요 - 0.1 80 / 0 / 10 / 7
밀가루가 있다면 새우튀김을 만들 수 있다.
 
생선살
Fish Fillet
허기 -25 2 + 2 필요 - 0.2 205 / 1 / 28.5 / 12
생선 필렛. 표의 성능은 냉장고에서 찾을 수 있는 생선살 기준이다. 낚은 물고기를 손질해서 나오는 생선살은 성능이 다르다. 밥이 있다면 생선 초밥으로 만들 수 있다.
파일:external/pzwiki.net/Salmon.png
연어
Salmon
허기 -30 2 + 2 필요 - 0.3 270 / 0 / 34.2 / 10.6
역시 밥이 있다면 초밥으로 만들 수 있다.

생선알
Fish Roe
허기 -10 2 + 1 불필요 - 0.1 63 / 0.3 / 5.6 / 4.2
일식당의 냉장고에서나 겨우 나오는 정도로 희귀하다.
 
오징어
Squid
허기 -30 2 + 2 불필요 - 0.2 205 / 1 / 32.5 / 13
희귀하다. 날붙이로 칼라마리 2개로 만들 수 있다.
 
칼라마리
Squid Calamari
허기 -10 2 + 2 필요 - 0.1 105 / 3 / 18 / 0
게임에서는 오징어를 칼로 자르면 칼라마리가 나오지만, 현실에서 칼라마리는 지중해의 오징어요리 대부분을 의미한다.

아래는 낚시로 얻을 수 있는 물고기로 가끔 식료품점의 육류 코너에서 나오기도 한다. 낚시로 얻은 물고기는 낚시 스킬에 따라 무게와 효과, 영양이 달라지는데 대체로 열량이 높으며, 낚시 기술이 높으면 6천칼로리에 달하는 대어가 튀어나오기도 해서 후반부의 채식위주 식사로 부실해진 칼로리 보충을 책임진다. 생선은 조리 상태에 상관없이 날붙이로 해체해서 생선살로 만들 수 있으며 생선살은 요리 재료로 추가할 수 있다.

생선 구이는 생각보다 빨리 식는 편인데, 식은 생선 구이는 육류와는 달리 날것을 먹을 때와 동일하게 불행을 크게 올리는 특징이 있다. 구운 생선을 오븐에서 꺼낸 다음 바로 먹지 않으면 금방 식어서 불행이 붙으니[3] 따뜻할 때 빨리 먹어치우거나 다시 데워 먹던지, 아니면 날붙이로 손질해서 생선살로 만들자.

생선 아이템이 갓 추가된 초기에는 생으로 먹어도 식중독이 생기지 않았으나, 기생충 폭탄으로 유명한 민물고기를 날로 먹는 건 영 말이 안 돼서 현재처럼 바뀌었다.
<rowcolor=#DCDCDC> 아이템 효과 보존 기간 조리 수급 무게 영양(열량 / 탄 / 단 / 지 순)
 
강꼬치고기
Pike
허기 -15 / 불행 +20 4 + 4 필요 낚시 가능 0.4 159 / 1 / 35 / 1
 
메기
Catfish
허기 -15 / 불행 +20 4 + 4 필요 낚시 가능 0.4 215 / 1 / 28 / 4
 
배스
Bass
허기 -26 / 불행 +20 4 + 4 필요 낚시 가능 0.7 403 / 1 / 48 / 24
 
송어
Trout
허기 -15 / 불행 +20 4 + 4 필요 낚시 가능 0.4 230 / 1 / 36 / 10
 
작은 미끼용 물고기
Little Bait Fish
허기 -3 / 불행 +20 4 + 4 필요 낚시 가능 0.4 30 / 0 / 8.5 / 1.5
손질이 불가능한 대신 이름대로 낚시 미끼로 쓸 수 있다. 그냥 먹기에는 양이 너무 적다.
 
크래피
Crappie
허기 -? / 불행 +20 4 + 4 필요 낚시 가능 0.4 165 / 1 / 35 / 1
 
파란볼우럭
Sunfish
허기 -15 / 불행 +20 4 + 4 필요 낚시 가능 0.4 155 / 1 / 25 / 2
 
퍼치
Perch
허기 -15 / 불행 +20 4 + 4 필요 낚시 가능 0.4 165 / 1 / 35 / 1

2.6. 벌레

주로 채집으로 얻을 수 있는 곤충들. 모든 벌레 음식들은 절대로 썩지 않지만 충식 문화가 자리잡지 않은 90년대의 북미를 무대로 하고 있기에 생으로 먹든 구워 먹든 불행을 올린다. 칼로리도 거의 없는 수준.

완전히 쓸모가 없진 않고, 덫이나 낚시의 미끼로 쓸 수 있다. 또한 먹진 않더라도 구우면 요리 경험치는 주므로 요리 스킬을 빨리 올리고 싶을 때 모아서 굽는 식으로 레벨을 올릴 수 있다.
<rowcolor=#DCDCDC> 아이템 효과 보존 기간 조리 수급 무게 영양(열량 / 탄 / 단 / 지 순)

구더기
Maggots
허기 -1 / 불행 +20 영구 필요 시체 0.01 1.5 / 0 / 0.1 / 0.3
맵상에 방치된 사람의 시체에서 좀비화 유무를 가리지 않고 저절로 생성된다. 시간이 너무 오래 지나 해골이 되어버린 시체에선 나오지 않는다. 샌드박스 설정에서 이 드랍 기능을 끄고 켤 수 있다. 시체 내부와 주변에, 시체 내부에만, 완전 끔 3개가 존재한다.

귀뚜라미
Cricket
허기 -5 / 불행 +20 영구 필요 채집 0.1 20 / 1.3 / 3.6 / 1.3

노래기
Millipede
허기 -5 / 불행 +20 영구 필요 채집 0.1 60 / 3.5 / 15.2 / 6.5

달팽이
Snail
허기 -5 / 불행 +20 영구 필요 채집 0.1 90 / 2.1 / 17.4 / 1.9

메뚜기
Grasshopper
허기 -5 / 불행 +20 영구 필요 채집 0.1 25 / 3 / 5.6 / 0.2

민달팽이
Slug
허기 -5 / 불행 +20 영구 필요 채집 0.1 90 / 2.1 / 17.4 / 1.9

바퀴벌레
Cockroach
허기 -5 / 불행 +20 영구 필요 쓰레기통, 채집 0.1 30 / 1.3 / 7.4 / 3.9
쓰레기통에서 나온다.

애벌레
Caterpillar
허기 -5 / 불행 +20 영구 필요 채집 0.1 27 / 3 / 27.6 / 20.2
총 6종류가 있지만 번역에서는 애벌레 하나로 퉁쳤다. 효과는 전부 똑같다.

쥐며느리
Pillbug
허기 -1 / 불행 +20 영구 필요 채집 0.1 1.5 / 0 / 0.1 / 0.3

지네
Centipede
허기 -5 / 불행 +20 영구 필요 채집 0.1 60 / 3.5 / 15.2 / 6.5

지렁이
Worm
허기 -2 / 불행 +20 영구 필요 땅파기, 채집, 퇴비통 0.1 3 / 0 / 0.5 / 0.1
땅을 파면 높은 확률로 나오며, 낚시용품점에서도 찾아볼 수 있다. 퇴비통 안의 음식이 퇴비로 변할 때 10% 확률로 생성되기도 한다.

흰개미
Termites
허기 -1 / 불행 +20 영구 필요 채집 0.01 2.5 / 0 / 0.5 / 0.5

2.7. 통조림, 인스턴트

대표적인 영구보존 식품. 가정집 부엌의 찬장에서 어렵지 않게 찾을 수 있으며 슈퍼마켓 같은 곳에 가면 발에 채일 정도로 굴러다닌다. 대부분의 통조림은 같은 이름의 신선 식품을 대체해서 요리 재료로 사용할 수 있다. 보존식품이라 평소에는 상하지 않으나 통조림을 개봉한 후에는 신선 식품처럼 보존 기간이 생긴다.

통조림은 깡통 때문에 무게가 많이 나가는지라 가방에 많이 담기가 어렵고, 어차피 개봉하지 않은 상태에서는 몇 년을 방치돼도 전혀 썩지 않는 데다가 현재 빌드에서는 냅두고 간다고 털어갈 NPC가 있는 것도 아니니 거점과 차량에 여유가 있는 게 아니면 파밍 우선순위는 뒤로 밀리는 편이다. 나중에 원하는 곳에 살림을 차린 다음 여유가 되는대로 차 끌고 와서 필요한 만큼 가지고 가면 그만이다.

시간이 지나면 30일 이내에 도시 전체의 전기가 끊기게 되고, 얼마 못 가 파밍하지 못한 신선식품은 전부 썩어버리기 때문에 시간이 좀 많이 지나면 좋든 싫든 이걸 먹으면서 연명하게 된다. 발전기를 얻어서 아직 상하지 않은 식재료를 전기가 들어오는 냉장고에 냉동 보관을 해도 보존 기간이 25배로 늘어나는 것에 그치기 때문에, 몇 달 정도의 긴 시간이 흐르게 되면 지속적으로 수급할 수 없는 식재료(특히 스테이크와 돼지고기 등)들은 결국 썩어 버리므로 그 전에 소모할 수밖에 없다. 결국 후반까지 재료를 풍성하게 넣은 요리를 만들기 위해서는 채집이나 낚시, 농사로 식재료를 자급자족하거나, 그렇지 않다면 통조림을 써야 한다.

통조림의 내용물을 그릇 같은 것에 옮겨담지 않고 전자레인지에 그대로 넣고 돌리면 무조건 화재가 발생한다. 전자레인지에서 발생한 화재는 그냥 불보다 더 빠르게 번지므로 실수라도 통조림을 전자레인지에 그냥 넣었다가 집에 불을 내는 참사를 일으키지 않도록 하자. 실수를 방지하기 위해 전자레인지와 오븐을 멀리 떨어트려 두는 것도 좋다.

괄호 안은 개봉시 발생하는 보존 기간이다. 일부 생소한 통조림은 이 링크에 잘 정리되어 있다.
<rowcolor=#DCDCDC> 아이템 효과 보존 기간 조리 수급 무게 영양(열량 / 탄 / 단 / 지 순)
파일:CannedPotato2.png
감자 통조림
Canned Potato
허기 -18 / 갈증 -7 영구(2 + 2) 불필요 - 0.8 175 / 35 / 2.5 / 0
열량에 비해 허기 감소량이 높아 다이어트에 활용할 수 있지만, 감자는 좀타듀밸리 플레이의 주력 작물이라 잔뜩 재배되기에 요리 용도로는 쓸모가 없다.

과일 음료 통조림
Canned Fruit Beverage
허기 -15 / 갈증 -85 / 불행 -10 영구(5 + 2) 불필요 - 0.8 250 / 0 / 10 / 24
더미 데이터. 효과는 프루트 칵테일 통조림에 갈증 해소가 빵빵하게 달린 수준.
파일:Dogfood.png
개 사료 통조림
Dog Food
허기 -30 / 불행 +50 영구(5 + 2) 불필요 - 0.8 498 / 77.6 / 16 / 12.6
개밥. 살겠답시고 개밥을 먹는 셈이므로 불행을 크게 올린다. 책을 충분히 구비해두지 않았거나 당장 굶어죽기 직전이 아니라면 굳이 맛보지 말고 그냥 두는 것이 좋다.
파일:CannedCarrots.png
당근 통조림
Canned Carrots
허기 -12 / 갈증 -4 영구(2 + 2) 불필요 - 0.8 10.5 / 28 / 0 / 0
당근은 감자 다음으로 많이 재배되는 작물이라 역시나 가치가 없다.
파일:CannedMushroomSoup.png
버섯스프 통조림
Canned Mushroom Soup
허기 -10 / 갈증 -4 영구(2 + 2) 불필요 - 0.8 160 / 19 / 3 / 8
각종 요리에 재료로 집어넣을 수 있다. 기이하게 구이나 볶음, 버거 같은 데도 들어간다.
파일:CannedPeaches.png
복숭아 통조림
Canned Peaches
허기 -15 / 불행 -10 영구(5 + 2) 불필요 - 0.8 250 / 0 / 10 / 24
파일:CannedBolognese.png
볼로냐 소스 통조림
Canned Bolognese
허기 -24 영구(3 + 2) 불필요 - 0.8 540 / 68 / 18 / 22
데이터상으로는 볼로냐 스파게티 통조림이 따로 있다.
파일:CannedCornedBeef.png
소고기 통조림
Canned Corned Beef
허기 -24 영구(2 + 2) 불필요 - 0.8 720 / 0 / 78 / 48
콘비프 통조림. 캔따개가 필요 없는 통조림 중 하나. 아이콘은 스팸 같은 것을 연상시키는 직사각형 모양이지만 모델링은 다른 통조림과 똑같은 원통형이다.
파일:Soup.png
스프 통조림
Canned Vegetable Soup
허기 -25 / 갈증 -4 영구(2 + 2) 불필요 - 0.8 125 / 20 / 7.5 / 2.5
수프나 스튜에 재료로 넣을 수 있다.

연유 통조림
Canned Evaporated Milk
허기 -10 / 갈증 -10 영구(4 + 3) 불필요 - 0.8 472 / 23.6 / 23.6 / 23.6
우유를 필요로 하는 레시피에서 대체 재료로 사용할 수 있다.

오트밀 통조림
Can of Oats
허기 -50 영구 불필요 - 0.8 1500 / 405 / 75 / 45
통조림으로 번역됐고 이 문서에서도 편의상 이쪽으로 분류했지만 실제로는 통조림이 아니다. 개봉 없이 그냥 사용할 수 있으며, 내용물을 전부 비워도 빈 깡통이 남지 않는다. 칼로리와 허기 감소량이 매우 높고 페널티도 없지만, 무게가 많이 나가는 편. 물과 함께 그릇에 담아 오트밀로 만들 수 있다.
파일:CannedCorn.png
옥수수 통조림
Canned Corn
허기 -16 / 갈증 -4 영구(2 + 2) 불필요 - 0.8 315 / 70 / 7 / 1.8
파일:CannedPeas.png
완두콩 통조림
Canned Peas
허기 -16 / 갈증 -3 영구(2 + 2) 불필요 - 0.8 280 / 52.5 / 14 / 0
그릇에 담으면 효과가 오른다.
파일:CannedSardines.png
정어리 통조림
Canned Sardines
허기 -14 영구(2 + 2) 불필요 - 0.8 150 / 0 / 14 / 11
깡통 따개가 없어도 열 수 있다.
파일:TVDinner.png
즉석식품
TV Dinner
허기 -23 / 불행 +20 영구 필요 - 0.4 670 / 81 / 30 / 25
즉석 도시락. 전형적인 미국식 TV 디너다. 냉동식품 판정이라 데워 먹어야 한다.[4] TV 디너 자체가 스팸처럼 서양에서 이미지가 나쁜 음식이라서 그런지 그냥 먹으면 불행 수치가 20이나 오르며, 데워 먹어도 불행 수치가 18 오른다.@
파일:Tuna.png
참치 통조림
Tin of Tuna
허기 -18 영구(2 + 2) 불필요 - 0.3 370 / 0 / 15 / 34
깡통 따개가 없어도 열 수 있다.
파일:CannedChili.png
칠리소스 통조림
Canned Chili
허기 -16 영구(3 + 2) 불필요 - 0.8 260 / 33 / 16 / 7
파일:Beans.png
콩 통조림
Canned Beans
허기 -24 / 불행 +10 영구(2 + 2) 불필요 - 0.8 170 / 33 / 7 / 1
그릇에 담아 데워 효과를 강화시킬 수 있다. 요리 재료에 쓰기에는 무게 대비 사용량이 더 많은 말린 콩 시리즈에 밀린다.
파일:CannedTomato.png
토마토 통조림
Canned Tomato
허기 -12 / 갈증 -8 영구(2 + 2) 불필요 - 0.8 90 / 18 / 3 / 0
토마토도 작정하면 대량으로 재배할 수 있어서 굳이 파밍할 필요가 없다.
파일:CannedPineapple.png
파인애플 통조림
Canned Pineapple
허기 -15 / 불행 -10 영구(5 + 2) 불필요 - 0.8 250 / 0 / 10 / 24
파일:CannedFruitCocktail.png
프루트 칵테일 통조림
Canned Fruit Cocktail
허기 -15 / 불행 -10 영구(5 + 2) 불필요 - 0.8 260 / 0 / 10 / 24

2.8. 향신료, 조미료

현실에서 머스타드와 와사비를 병째로 퍼먹지 않듯이 조리에 첨가하지 않고 단독으로 먹으면 불행을 큰 폭으로 올린다. 그나마 설탕, 꿀, 메이플 시럽, 코코아파우더처럼 달콤한 것들은 사탕처럼 불행을 감소시켜 준다.
<rowcolor=#DCDCDC> 아이템 효과 보존 기간 조리 수급 무게 영양(열량 / 탄 / 단 / 지 순)

간장
Soy sauce
허기 -10 / 갈증 +40/ 불행 +50 영구 불필요 - 0.2 20 / 0 / 0 / 0
불행 증가량이 개밥 수준이며, 열량이나 허기 감소가 높지도 않다. 실수로라도 먹지 않게 조심하는 게 좋다.

갈색 설탕
Brown Sugar
허기 -30 영구 불필요 - 0.6 337 / 90 / 0 / 0
설탕과 동일하다.

고추냉이
Wasabi
허기 -10 / 갈증 +20 4 + 4 불필요 - 0.2 0 / 0 / 0 / 0

과일 잼
Fruit Jam
허기 -30 / 불행 -10 영구 불필요 - 0.2 550 / 130 / 0 / 0
아이콘은 딸기잼.

그레이비 소스
Gravy
허기 8 4 + 3 불필요 - 0.2 79 / 5 / 2 / 6
그레이비 소스 가루, 물, 그릇으로 만들 수 있다.


Honey
허기 -20 영구 불필요 - 0.4 660 / 187 / 0 / 0
파일:attachment/SNACKPeanutButter.png
땅콩 버터
Peanut Butter
허기 -25 / 불행 -15 영구 불필요 - 0.3 2660 / 128 / 84 / 224
칼로리 폭탄 중에서는 드물게 무게도 가볍고 페널티도 없다. 체중 감소 방지를 위해 몇 개 쟁여 두는 것도 괜찮다. 시리얼보다는 무겁지만 대신 불행 감소 효과가 있다.
파일:external/pzwiki.net/Remoulade_Full.png
레물라드
Remoulade
허기 -10 / 지루함 +10 / 불행 +5 5 + 3 불필요 - 0.5 150 / 0 / 0 / 50
타르타르 소스와 비슷한 프랑스 소스. 하지만 요리에 쓰이지 않아서 활용도가 낮다. 빈 병은 물병으로 재사용할 수 있다.

마가린
Margarine
허기 -24 / 불행 +20 영구 불필요 - 0.3 3255 / 4 / 1 / 368

마리나라 소스
Marinara
허기 -10 영구 불필요 - 0.2 350 / 55 / 10 / 7.5
이탈리아식 토마토 소스.

마멀레이드
Marmalade
허기 -30 / 불행 -10 영구 불필요 - 0.2 550 / 130 / 1 / 0
파일:external/pzwiki.net/MayonnaiseFull.png
마요네즈
Mayonnaise
허기 30 / 지루함 +10 / 불행 +5 5 + 5 불필요 - 0.5 3000 / 0 / 0 / 330
빈 병은 물병으로 재사용할 수 있다.

머스타드
Mustard
허기 -20 / 불행 +30 영구 불필요 - 0.2 510 / 0 / 0 / 0

메이플 시럽
Maple Syrup
허기 -45 / 불행 -20 영구 불필요 - 0.2 1100 / 270 / 0 / 0
무게 대비 열량은 시리얼에 비해 딸리지만, 열량과 허기 감소치의 수치가 제법 훌륭하며 불행 감소까지 붙어있다. 장거리 원정을 떠날 때 상당히 유용한 식량.

버터
Butter
허기 -24 / 불행 +20 영구 불필요 - 0.3 3200 / 0 / 0 / 352

부용 큐브
Bouillon Cube
허기 -3 / 갈증 +5 영구 불필요 - 0.1 16 / 2.3 / 0.6 / 0.5
영어권에서는 스톡 큐브라고도 부르는 국물 내는 조미료. 고체형 미원이나 다시다라고 보면 된다.
파일:attachment/INGREDIENTSugar.png
설탕
Sugar
허기 -30 영구 불필요 - 0.6 337 / 90 / 0 / 0

소금
Salt
허기 -10 / 갈증 +20 / 불행 +20 영구 불필요 - 0.2 - / - / - / -

식물성 유지
Vegetable Oil
허기 -30 / 불행 -50 영구 불필요 - 0.2 2120 / 0 / 0 / 130

식초
Vinegar
- - 먹을 수 없음 - 0.2 - / - / - / -
병조림 제작에만 사용된다.

쌀식초
Rice Vinegar
허기 -20 / 불행 +50 영구 불필요 - 0.2 20 / 0 / 0 / 0

올리브 오일
Olive Oil
허기 -30 / 불행 +50 영구 불필요 - 0.2 2480 / 0 / 0 / 150

일회용 설탕
Sugar Packet
허기 -1 영구 불필요 - 0.005 11 / 3 / 0 / 0
소분된 설탕. 요리 레벨이 몇이든 무조건 1번만 쓸 수 있다.

후추
Pepper
허기 -10 / 갈증 +20 / 불행 +20 영구 불필요 - 0.2 - / - / - / -

케찹
Ketchup
허기 -20 / 불행 +30 영구 불필요 - 0.2 1480 / 370 / 0 / 0

코코아 파우더
Cocoa Powder
허기 -30 / 갈증 +50 / 불행 -10 영구 불필요 - 1 60 / 8 / 2 / 5
각종 음료와 디저트에 넣을 수 있다.

토마토 페이스트
Tomato Paste
허기 -15 / 불행 +20 영구 불필요 - 0.2 120 / 32 / 0 / 8
토마토 대체 용도.

핫소스
Hot sauce
허기 -16 / 불행 +20 영구 불필요 - 0.2 430 / 270 / 0 / 0

2.9. 야생 허브, 약용 식물

일정 레벨 이상의 채집으로만 구할 수 있는 야생 식물들. 전부 보존 식품이며 영양은 거의 없고, 어떤 건 약효가 있다. 향신료로 취급되어 요리에 넣을 수 있으며, 인삼 등 약효가 있는 허브를 넣는다면 약효가 계승된다.

42버전에서는 더 많은 약초에 효과가 추가되고, 농사로 재배가 가능해지는 등 관련 컨텐츠가 강화될 예정이다.영상 링크

이하는 약효가 없이 단순 향신료 역할만을 하는 야생 허브들이다. 공원 관리인으로 플레이할 때도 생각보다 발견하기 힘들다. 특이하게 탐색할 목표 선택 기능으로는 발견률을 높일 수 없고 지형과 계절, 날씨, 시간대 영향만 받는다. 깊은 숲 지형에서 가장 잘 발견되며, 8~10월의 비오는 밤에 발견률이 최대로 높아진다.
<rowcolor=#DCDCDC> 아이템 효과 보존 기간 조리 수급 무게 영양(열량 / 탄 / 단 / 지 순)

고수
Cilantro
허기 -1 영구 불필요 채집만 가능 0.1 0.1 / 0 / 0 / 0

로즈마리
Rosemary
허기 -1 영구 불필요 채집만 가능 0.1 0.1 / 0 / 0 / 0

바질
Basil
허기 -1 영구 불필요 채집만 가능 0.1 0.1 / 0 / 0 / 0

세이지
Sage
허기 -1 영구 불필요 채집만 가능 0.1 0.1 / 0 / 0 / 0
블랙세이지와 달리 약효는 없다.

오레가노
Oregano
허기 -1 영구 불필요 채집만 가능 0.1 0.1 / 0 / 0 / 0

쪽파
Chives
허기 -1 영구 불필요 채집만 가능 0.1 0.1 / 0 / 0 / 0

타임
Thyme
허기 -1 영구 불필요 채집만 가능 0.1 0.1 / 0 / 0 / 0

파슬리
Parsley
허기 -1 영구 불필요 채집만 가능 0.1 0.1 / 0 / 0 / 0

이하는 약효가 있는 약용 식물들이다. 탐색할 목표 선택 중 '약용 식물'을 고르는 것으로 발견률을 높일 수 있다. '응급처치 관련'으로 분류되는 약초도 먹을 수 있는 것 한정으로 나열되어 있다. 레몬그라스는 약효가 있는데도 음식으로 분류되어 있는 등 분류가 애매하게 되어 있다.
<rowcolor=#DCDCDC> 아이템 효과 보존 기간 조리 수급 무게 영양(열량 / 탄 / 단 / 지 순)

곰파
Wild Garlic
허기 -1 영구 불필요 채집만 가능 0.1 0.1 / 0 / 0 / 0
아이템 툴팁에서 설명하듯, 습포제로 만들어 상처에 발라야 효과를 누릴 수 있다. 그냥 먹으면 허기 1 채워주는 게 전부다.

당아욱
Common Mallow
허기 -1 / 감기 -5 영구 불필요 채집만 가능 0.1 0.1 / 0 / 0 / 0
감기 증상을 완화하는 효과가 있다.

레몬그라스
Lemon Grass
허기 -1 / 식중독 -12 영구 불필요 채집만 가능 0.1 0.1 / 0 / 0 / 0
식중독 증상을 완화하는 효과가 있다.

블랙세이지
Black Sage
허기 -1 / 통증 -7 영구 불필요 채집만 가능 0.1 0.1 / 0 / 0 / 0
통증을 완화하는 효과가 있다.

인삼
Ginseng
허기 -1 / 지구력 +2 영구 불필요 채집만 가능 0.1 0.1 / 0 / 0 / 0
지구력 회복 효과가 있다. 다른 약초들과 달리 음료에만 넣을 수 있다.

2.10. 자동생성되는 요리

게임 시작시 식당 같은 곳에 생성되는 요리들. 물론 일반적인 게임플레이에서는 냉장고에 보관된 게 아닌 이상 며칠 안 가서 썩어버리고, 전기가 끊기면 냉장고에 있는 것도 얼마 못 가므로 신선한 것들은 구경하기 힘들다. 일부는 재료가 있다면 직접 만들어볼 수 있는데, 몇몇은 만들어봤자 효율도 별로라 그저 예능용이다.
<rowcolor=#DCDCDC> 아이템 효과 보존 기간 조리 수급 무게 영양(열량 / 탄 / 단 / 지 순)

감자 부침
Potato Pancakes
허기 -15 3+4 불필요 - 0.1 268 / 35 / 6 / 15

감자 튀김
Fries
허기 -10 / 불행 -10 3+2 불필요 - 0.4 203 / 36 / 3.4 / 5.2
냉장고의 패스트푸드점 종이봉투에 들어있는 경우가 많다.

고기 만두
Meat Dumpling
허기 -10 2+2 불필요 - 0.1 28 / 8 / 15 / 3

고기 찐빵
Meat Steam Bun
허기 -15 2+2 불필요 - 0.1 35 / 12 / 18 / 4
파일:Guacamole.png
과카몰리
Guacamole
허기 -8 4+4 불필요 - 0.1 182 / 2 / 4.6 / 16.6
41.78 버전에서는 생성되지 않는다.

구운 치즈 샌드위치
Grilled Cheese Sandwich
허기 -16 / 불행 -5 2+2 불필요 - 0.3 366 / 28 / 12 / 22.5
이전 버전에서는 직접 만들 수 있었으나 현재는 조합 요리 레시피로 대체되며 기존의 구운 치즈 샌드위치는 레시피와 함께 더미 데이터가 됐다.

굴 튀김
Fried Oysters
허기 -6 4+3 불필요 - 0.1 25 / 11 / 20 / 4
굴과 밀가루가 있다면 직접 만들 수 있다.

김초밥
Maki
허기 -8 4+4 불필요 - 0.1 12 / 5 / 2 / 1
밥, 생선, 김, 아보카도가 있다면 직접 만들 수 있다. 요리 중에서도 가성비가 유난히 극악하다.

달걀 초밥
Egg Sushi
허기 -12 2+2 불필요 - 0.1 19 / 7 / 12 / 3

땅콩 버터 샌드위치
Peanut Butter Sandwich
허기 -17 / 불행 -10 2+2 불필요 - 0.4 250 / 14 / 7 / 25

두부 튀김
Fried Tofu
허기 -15 6+8 불필요 - 0.3 35 / 3 / 5 / 1

부리토
Burrito
허기 -25 / 불행 -10 3+2 불필요 - 0.3 500 / 100 / 37 / 34

새우 만두
Shrimp Dumpling
허기 -15 2+2 불필요 - 0.1 120 / 5 / 15 / 7

새우 튀김
Fried Shrimp
허기 -15 2+2 불필요 - 0.1 160 / 17 / 16 / 14
새우와 밀가루가 있다면 직접 만들 수 있다.

생선 초밥
Fish Sushi
허기 -12 2+2 불필요 - 0.1 19 / 5 / 10 / 0
밥과 생선이 있다면 직접 만들 수 있다.

생선 튀김
Fried Fish
허기 -30 4+3 불필요 - 0.2 210 / 7 / 16 / 12

어니언 링 튀김
Fried Onion Rings
허기 -10 4+3 불필요 - 0.1 200 / 22 / 2 / 12

옥수수빵
Cornbread
허기 -10 3+2 불필요 - 0.1 300 / 54 / 7 / 10

주먹밥
Onigiri
허기 -10 2+2 불필요 - 0.1 25 / 12 / 18 / 4

춘권
Spring roll
허기 -20 2+2 불필요 - 0.1 180 / 22 / 9 / 17

치즈 샌드위치
Cheese Sandwich
허기 -15 2+2 불필요 - 0.3 366 / 28 / 12 / 22.5

치킨
Fried Chicken
허기 -15 2+2 불필요 - 0.1 260 / 17 / 16 / 14
냉장고에 들어있는 종이봉투에서도 나올 수 있다.

치킨 너겟
Chicken Nuggets
허기 -10 5+3 불필요 - 0.2 230 / 10.2 / 26.4 / 8.1

콘도그
Corndog
허기 -12 3+3 불필요 - 0.1 180 / 7 / 19 / 9

프리홀레스 레프리토스
Refried Beans
허기 -10 4+4 불필요 - 0.2 70 / 25 / 10 / 1.5
멕시코식 튀긴 콩 요리. 41.78 버전에서는 생성되지 않는다.

피에로기
Perogies
허기 -7 3+4 불필요 - 0.1 160 / 31 / 5 / 2
동유럽식 만두. 41.78 버전에서는 생성되지 않는다.

피자
Pizza
허기 -150 / 불행 -10 3+2 불필요 - 1.8 5940 / 720 / 252 / 234
피자 식당에서 희귀하게 나오는 자르기 전의 피자. 6천에 달하는 핵폭탄급 열량과 허기 감소치가 눈에 띈다. 신선한 치즈를 비롯한 재료가 있으면 직접 만들 수 있으며, 피자 한 판은 날붙이를 이용해 피자 조각 6개로 만들 수 있다.

피자 조각
Pizza Slice
허기 -25 / 불행 -10 3+2 불필요 - 0.3 990 / 120 / 42 / 39
냉장고에 들어있는 Pizza Whirled의 종이봉투에서도 나온다. 열량이 매우 높은데, 플레이어가 직접 만들어서는 이 열량을 따라잡기 힘들다.
 
핫도그
Hot Dog
허기 -20 3 + 3 불필요 - 0.3 100 / 2 / 2 / 12
아이콘은 빵에 끼워진 핫도그인데 어째 다른 요리에 투입할 수 있다.

햄버거
Burger
허기 -25 / 불행 -10 3+2 불필요 - 0.3 440 / 0 / 25 / 37
스피포 종이봉투에서 흔하게 발견할 수 있다. 빵은 장식인지 탄수화물이 0이다.

휘저은 달걀 볶음
Scrambled Eggs
허기 -20 3+3 불필요 - 0.1 120 / 0.5 / 10.6 / 6.2
다른 요리에 투입할 수 있다.

2.11. 디저트

빵이나 과자같은 음식들. 열량이 적은 간식들은 글로브 박스에 쟁여뒀다가 운전중에 배고픔이 뜰 때마다 먹는 것이 좋다. 차량 탑승 중에는 칼로리 소모 속도가 굉장히 느려지기 때문, 몇몇은 무게 대비 열량이 높으므로 체중 변화에 유의하자. 미국에서만 유통되어 한국인에게 생소한 과자류(와 그 패러디)는 이 링크에 설명되어 있다.
<rowcolor=#DCDCDC> 아이템 효과 보존 기간 조리 수급 무게 영양(열량 / 탄 / 단 / 지 순)
파일:Crisps.png 파일:Crisps2.png 파일:Crisps3.png 파일:Crisps4.png
감자칩
Chips
허기 -15 영구 불필요 - 0.2 720 / 72 / 4.5 / 45
칼로리 폭탄까지는 아니지만 무게 대비 열량이 높다.
파일:LicoriceRed.png 파일:LicoriceBlack.png
감초 사탕
Licorice
허기 -2 영구 불필요 - 0.1 22 / 7 / 0 / 0
검은색과 빨간색 2가지가 있다.

곰돌이 젤리
Gummy Bears
허기 -5 / 불행 -10 영구 불필요 - 0.1 40 / 10 / 0 / 0.5

그레이엄 크래커
Graham Crackers
허기 -5 영구 불필요 - 0.1 70 / 12 / 1 / 6
파일:Gum.png

Gum
허기 -1 / 불행 -5 영구 불필요 - 0.1 30 / 10 / 0 / 0
파일:DoughnutJelly.png
도넛
Doughnut
허기 -7 / 불행 -15 3+2 불필요 - 0.1 180 / 35 / 3 / 15
설탕 덮인 도넛(Frosted Doughnut), 젤리 도넛(Jelly Doughnut), 초콜릿 도넛(Chocolate Doughnut) 바리에이션이 존재하며 효과는 전부 동일하다.

딱딱한 사탕
Hard Candies
허기 -5 / 불행 -10 영구 불필요 - 0.1 40 / 10 / 0 / 0.5

땅콩
Peanuts
허기 -8 영구 불필요 - 0.2 161 / 4.6 / 7.3 / 14

라즈베리 쇼트브레드
Raspberry Shortbread
허기 -5 / 불행 -10 7+23 불필요 - 0.1 160 / 22 / 1 / 8

락 캔디
Rock Candy
허기 -5 / 불행 -10 영구 불필요 - 0.1 40 / 60 / 0 / 0
파일:Lollipop1.png
롤리팝
Lollipop
허기 -5 / 불행 -10 영구 불필요 - 0.1 40 / 10 / 0 / 0.5
파일:Marshmallows.png
마시멜로
Marshmallows
허기 -5 / 불행 -5 영구 불필요 - 0.1 30 / 8 / 0 / 0.5

맥 앤 치즈
Mac and Cheese
허기 -40 영구 불필요 - 0.5 690 / 126 / 21 / 12
시리얼과 허기 감소량은 똑같지만, 더 무거운 주제에 칼로리는 1/4 수준이다.
파일:MuffinFruit.png
머핀
Muffin
허기 -7 / 불행 -10 5+3 불필요 - 0.1 120 / 10.5 / 14.5 / 12.6
과일 머핀(Fruit Muffin) 바리에이션이 존재하며 효과는 동일하다.
파일:Modjeska.png
모제스카
Modjeska
허기 -10 영구 불필요 - 0.1 60 / 15 / 0 / 0
외부 링크의 설명대로 실제 루이빌 특산품이다.
파일:MintCandy.png
민트 사탕
Mint Candy
허기 -2 / 불행 -10 영구 불필요 - 0.1 60 / 15 / 0 / 0
파일:Peppermint1.png
박하사탕
Peppermint
허기 -10 영구 불필요 - 0.2 16.6 / 4.3 / 0 / 0

베이글
Bagel
허기 -10 1+5 불필요 - 0.1 177 / 33 / 5.9 / 2.2
양귀비 씨앗 베이글(Poppy Bagel), 참깨 베이글(Sesame Bagel) 바리에이션이 있으며 효과는 전부 동일하다. 신선도 유지 기간이 굉장히 짧다.
파일:Biscuit.png
비스킷
Biscuit
허기 -5 3+2 불필요 - 0.1 160 / 22 / 1 / 8
파일:CandyPackagei.png
사탕 봉지
Candy Package
- - 먹을 수 없음 - 0.6 500 / 125 / 0 / 2.5
포장을 뜯어 롤리팝 5개와 민트 사탕 6개로 만들 수 있다.

설탕에 절인 과일 조각
Candied Fruit Slices
허기 -5 / 불행 -10 영구 불필요 - 0.1 40 / 10 / 0 / 0.5

스노 글로브
Sno Globes
허기 -10 / 불행 -10 영구 불필요 - 0.2 200 / 30 / 1.8 / 8
파일:Smore.png
스모어
Smore
허기 -10 10+5 불필요 - 0.1 200 / 33 / 3 / 10

시나몬롤
Cinnamon Roll
허기 -12 영구 불필요 - 0.1 350 / 50 / 4 / 24

시리얼
Cereal
허기 -40 영구 불필요 - 0.2 2360 / 572 / 52 / 26
칼로리 폭탄 중에서는 드물게 무게도 가볍고 페널티도 없다. 또한 탄수화물 수치가 매우 높아 체중 증가에 보정이 붙기 때문에 저체중 특성을 빠르게 지울 때도 유용하다. 반대로 정상 체중일 때 잘못 먹었다가는 살이 폭풍처럼 찌니 주의할 것. 우유 혹은 연유 통조림, 그리고 그릇이 있다면 시리얼을 그릇에 부어먹을 수 있다.
파일:Icecream.png
아이스크림
Ice Cream
허기 -30 / 불행 -10 1+1 불필요 - 0.2 1680 / 180 / 26 / 84
본래는 신선도가 다하면 "녹은 아이스크림"이 되어 식중독이나 스탯 페널티가 전혀 발생하지 않아 사실상 보존식품처럼 활용할 수 있었으나, 녹은 채로 가지고 다니며 열량을 해결하는 플레이가 많아지자 신선도가 생기는 너프를 맞았다.
파일:Icing.png
아이싱
Icing
허기 -10 / 불행 -10 4 + 4 불필요 - 0.1 110 / 80 / 16 / 44
각종 디저트에 넣을 수 있다.

인스턴트 팝콘
Instant Popcorn
허기 -10 / 갈증 +10 영구 필요 - 0.3 120 / 20.4 / 3.6 / 2.7
조리 속도가 매우 빨라서 오븐에 넣은 다음 제때 꺼내지 않으면 금방 타 버린다. 보존 식품이지만 효율이 그렇게 좋지는 않으므로 청설모 사냥에 쓰는 것도 나쁘지 않다.

요구르트
Yogurt
허기 -10 10 + 5 불필요 - 0.3 30 / 1 / 5 / 1
아이콘은 떠먹는 요구르트.

와플
Waffles
허기 -15 / 불행 -10 3+2 불필요 - 0.3 80 / 13 / 3 / 4
각종 과일이나 아이싱 등을 얹을 수 있다.

잭 오 랜턴
Jack'o'lantern
허기 -40 5+3 불필요 - 1 404 / 20.5 / 34.5 / 20.6

젤리빈
Jellybeans
허기 -5 / 불행 -10 영구 불필요 - 0.1 40 / 10 / 0 / 0.5

주주브
Jujubes
허기 -5 / 불행 -10 영구 불필요 - 0.1 40 / 10 / 0 / 0.5

지렁이 젤리
Gummy Worms
허기 -5 / 불행 -10 영구 불필요 - 0.1 40 / 10 / 0 / 0.5
파일:Candycane.png
지팡이 사탕
Candy Cane
허기 -10 영구 불필요 - 0.2 16.6 / 4.3 / 0 / 0

초코케이크
Choco Cakes
허기 -10 / 불행 -10 영구 불필요 - 0.2 200 / 30 / 1.8 / 8
초콜릿 케이크와는 다른 아이템이다.
파일:Chocolate.png
초콜릿
Chocolate
허기 -20 / 불행 -10 영구 불필요 - 0.2 850 / 110 / 10 / 66
적절한 열량, 적절한 허기 감소, 적절한 무게, 불행 감소에 유통기한도 없는 데다 게임에 당뇨병 같은 것도 없기 때문에 최고의 완전식품으로 손꼽힌다. 식량을 파밍할 때 1순위로 모아서 활동 지역 각지에 박아두는 것이 좋다.

초콜릿 빵
Pain au Chocolat
허기 -2 3+4 불필요 - 0.1 414 / 47.4 / 6.9 / 21.1
열량에 비해 허기 감소치가 심하게 낮다.
파일:ChocolateChips.png
초콜릿 칩
Chocolate Chips
허기 -6 영구 불필요 - 0.1 50 / 17 / 1 / 8

초콜릿으로 덮인 원두커피
Chocolate-Covered Coffee Beans
허기 -5 / 피로 -5 / 불행 -10 영구 불필요 - 0.1 40 / 10 / 0 / 0.5
번역이 어색하게 되어있는데, 초콜릿으로 코팅된 커피콩이다. 커피가 들어가서 그런지 특이하게 피로 회복 효과가 있다.
파일:Cupcake1.png
컵케이크
Cupcake
허기 -20 4+4 불필요 - 0.2 305 / 67 / 4 / 4

케이크
Cake Slice
허기 -7~10 / 불행 -10~15 3+2 불필요 - 0.2 70~90 / 1~4 / 5~10 / 5~12
당근 케이크(Carrot Cake Slice), 딸기 케이크(Strawberry Cake Slice), 레드 벨벳 케이크(Red Velvet Cake Slice), 슈바르츠밸더 키르쉬토르테(Black Forest Cake Slice), 치즈 케이크(Cheese Cake Slice), 초콜릿 케이크(Chocolate Cake Slice) 바리에이션이 존재하며 효과가 조금씩 다르다.
파일:ConeIcecream.png

Cone
허기 -5 영구 불필요 - 0.1 15 / 10 / 2 / 5
아이스크림과 숟가락이 있다면 아이스크림 콘으로 만들 수 있다. 냉동된 아이스크림으로는 만들 수 없고 무조건 해동해야 한다.

콰가 케이크
Quagga Cakes
허기 -10 / 불행 -10 영구 불필요 - 0.2 200 / 30 / 1.8 / 8
파일:CookiesOatmeal.png
쿠키
Chocalate Chip Cookie
허기 -5 / 불행 -10 영구 불필요 - 0.1 160~170 / 20~25 / 1~2 / 6~9
설탕 쿠키(Sugar Cookie), 쇼트브레드 쿠키(Shortbread Cookie), 오트밀 쿠키(Oatmeal Cookie), 초콜릿 쿠키(Chocalate Cookie) 바리에이션이 존재하며 효과가 조금씩 다르다. 데이터에는 7+23일의 신선도 유지 기간이 존재하나 게임 내에서는 적용되지 않는다.

크래커
Crackers
허기 -5 영구 불필요 - 0.1 70 / 12 / 1 / 6

크루아상
Croissant
허기 -8 / 불행 -15 3+2 불필요 - 0.1 180 / 32 / 4 / 15

토르티야 칩
Tortilla Chips
허기 -15 영구 불필요 - 0.2 420 / 42 / 2/5 / 40
파일:PiePumpkin.png
파이
Pie Slice
허기 -30 5+3 불필요 - 0.5 404 / 20.5 / 54.5 / 20.6
레몬 머랭 파이(Lemon Meringue Pie Slice), 블루베리 파이(Blueberry Pie Slice), 사과 파이(Apple Pie Slice), 키 라임 파이(Key Lime Pie Slice), 호박 파이(Pumpkin Pie Slice)의 바리에이션이 존재하며 효과는 모두 동일하다.

팬케이크
Pancakes
허기 -16 / 불행 -10 3+2 불필요 - 0.3 210 / 42 / 6 / 2

프레첼
Pretzel
허기 -5 영구 불필요 - 0.1 80 / 11 / 1 / 2

플롱키
Plonkies
허기 -10 / 불행 -10 영구 불필요 - 0.2 200 / 30 / 1.8 / 8
파일:SunflowerSeeds.png
해바라기씨
Sunflower Seeds
허기 -5 영구 불필요 채집 가능 0.1 155 / 14.1 / 4.3 / 5.5

히 히스
Hi His
허기 -10 / 불행 -10 영구 불필요 - 0.2 200 / 30 / 1.8 / 8

2.12. 물과 물통

물을 보관할 수 있는 아이템으로 엄밀히 구분하면 음식에 포함되지는 않는다. 물 용량 1당 갈증 10을 회복한다. 표백제, 음료수, 소스, 술 등 내용물이 들어있는 통들은 내용물을 버리든지 해서 비우면 물통으로 쓸 수 있다. 물병 효율표. 위스키 병이 최고고 맥주병이 그 다음이다.

효율은 조금 떨어지지만 비오는 날에 야외에 놓으면 용기에 빗물이 담기면서 물이 서서히 차올라 빗물받이 대용으로 사용할 수 있다. 물론, 빗물은 오염된 물 취급이기 때문에 제대로 된 식수로 사용하기 위해선 끓여야 한다. 또한 플라스틱 물병은 끓여서는 소독이 불가능하며 전자레인지로만 소독이 가능하다.
이름 무게(비워짐 / 꽉 참) 용량 효율 빗물 받기 소독 방식
그릇 0.5 / 1.2 2 1.67 가능 가열
레물라드 병 0.1 / 0.5 6 12 불가 가열
마요네즈 병 0.1 / 0.5 6 12 불가 전자레인지
맥주 병 0.1 / 0.4 6 15 불가 가열
머그컵 0.2 / 0.8 1 1.25 가능 가열
물병 0.1 / 0.8 10 12.5 불가 전자레인지
물뿌리개 2.0 / 4.0 40 10 가능 전자레인지
손잡이 냄비 0.7 / 2.0 20 10 가능 가열
양동이 1.0 / 4.0 25 6.25 가능 가열
와인 잔 0.1 / 0.3 1 3.33 가능 가열
요리용 냄비 1.0 / 3.0 25 8.33 가능 가열
원예용 분무기 0.3 / 1.0 10 10 불가 전자레인지
위스키 병 0.3 / 0.7 12 17.14 불가 가열
음료수 병 0.1 / 0.8 10 12.5 불가 전자레인지
주전자 1.0 / 2.0 14 7 불가 가열
찻잔 0.1 / 0.4 1 2.5 가능 가열
텀블러 0.1 / 0.3 2 6.67 가능 가열
페인트 통 1.0 / 4.0 25 6.25 가능 가열
포도주 병 0.3 / 1.0 10 10 불가 가열
표백제 통 0.2 / 1.6 10 6.25 불가 전자레인지
플라스틱 컵 0.1 / 0.3 2 6.67 가능 전자레인지

2.13. 일반 음료수

일반 음료는 공통적으로 높은 갈증 감소치를 가졌다. 그러나 물과 달리 일일이 마셔줘야 하는 데다 음식 판정이라 배부름 무들에 걸리므로 물 대용으로 쓰기는 힘들다.
<rowcolor=#000000> 아이템 효과 보존 기간 조리 수급 무게 영양(열량 / 탄 / 단 / 지 순)
파일:attachment/32px-Orangedrink.png
오렌지 소다
Orange Soda
허기 -12 / 갈증 -85 / 불행 -10 영구 불필요 - 0.8 400 / 104 / 0 / 0
전부 사용하거나 비우면 액체를 담을 수 있는 '음료수 병 (비어있음)'을 남긴다. 생수병과는 별개의 아이템이다.

우유
Milk
허기 -10 / 갈증 -100 4+3 불필요 - 1 110 / 13 / 8 / 2.5
음료 아이템들 중 유일하게 신선도가 있다. 대부분의 제빵제과 레시피에서 요구하므로 요리에 신경쓰는 플레이에서는 은근히 골칫거리였다. 이는 대체품이자 보존식품인 연유 통조림이 추가되며 해결. 당연히 냉장고에 넣어 보존기간을 늘릴 수 있는데, 냉동고에 넣으면 보존기간 증가는 받으나 음료수라 얼지 않는다.
파일:attachment/Popanim.gif
탄산(음료수)
Pop
허기 -8 / 갈증 -60 / 불행 -10 영구 불필요 - 0.3 140 / 39 / 0 / 0
3종류가 있으며 효과는 전부 같다. 중간에 다이어트 탄산음료가 있는 것도 같지만. 전부 사용하면 쓰레기 아이템인 '빈 음료수 캔'을 남긴다.
파일:JuiceBox.png
종이팩 주스
Juice Box
허기 -2 / 갈증 -13 / 불행 -10 영구 불필요 - 0.1 60 / 14 / 0 / 0

2.14. 주류

주류는 공통적으로 마시면 피로도를 높이고 취함 무들을 유발한다. 또한 술을 마신 뒤 잠을 자면 불행이 0으로 감소한다. 아이템 하나로 긴장완화제, 수면제, 진통제의 역할을 전부 할 수 있다. 또한 위스키 한정으로 소독약과 화염병 제조에도 쓸 수 있고, 다 쓴 병은 효율 좋은 물병으로 쓰거나 급하면 깨진 병으로 만들어서 급조무기로 쓸 수 있으니 활용도가 매우 높다.

41빌드에서는 1/4 마시기를 선택하고 바로 취소하는 것으로 피로도는 거의 오르지 않지만 술을 마셨다는 판정이 되어 긴장 무들이 없어지고 2단계 이상의 고통 무들이 있는 상태에서도 수면을 취할 수 있는 테크닉이 있었다. 밀실공포증이 있는 캐릭터라도 긴장무들이 사라져서 잘 수 있다. 일명 혀 담그기 테크닉 혹은 한입마시기라고 부른다. 사용량을 보면 혀 담그기도 아니고 혀 끝에 찍는 쪽에 더 가깝고, 애니메이션을 보면 술을 잠깐 꺼냈다가 입에 대지도 않고 다시 집어넣는다. 42베타에서는 막혔다.
<rowcolor=#000000> 아이템 효과 보존 기간 조리 수급 무게 영양(열량 / 탄 / 단 / 지 순)

맥주
Beer Can
허기 -8 / 갈증 -13 / 불행 -15 영구 불필요 - 0.3 160 / 39 / 0 / 0
캔맥주. 취함 무들을 유발하며 전부 사용하면 쓰레기 아이템인 '빈 맥주 캔'을 남긴다.

맥주
Beer Bottle
허기 -9 / 갈증 -13 / 불행 -16 영구 불필요 - 0.4 170 / 39 / 0 / 0
병맥주. 취함 무들을 유발한다. 41.78 버전 기준 위의 캔맥주와 겹쳐진다. 전부 마시거나 비우면 액체를 담을 수 있는 '맥주 병 (비어있음)'을 남긴다.

백포도주
Chardonnay
허기 -20 / 갈증 -20 / 불행 -20 영구 불필요 - 1 481 / 0 / 0 / 0
취함 무들을 유발한다. 전부 사용하거나 비우면 액체를 담을 수 있는 '포도주 병 (비어있음)'을 남긴다.
파일:attachment/Whiskey_Half.png
위스키 병
Whiskey Bottle
허기 -20 / 갈증 -20 / 불행 -10 영구 불필요 - 0.7 1500 / 0 / 0 / 0
취함 무들을 유발한다. 전부 사용하거나 비우면 액체를 담을 수 있는 '위스키 병 (비어있음)'을 남긴다. 남은 양에 관계 없이 비우지만 않았다면 화염병으로 만들 수 있다. 가장 높은 열량에서 확인할 수 있듯 술 중 사용량이 가장 많으며, 빈 병도 물을 담을 수 있는 용기 중 가장 무게 대비 용량이 뛰어나다.

적포도주
Red Wine
허기 -20 / 갈증 -20 / 불행 -20 영구 불필요 - 1 510 / 0 / 0 / 0
취함 무들을 유발한다. 전부 사용하거나 비우면 액체를 담을 수 있는 '포도주 병 (비어있음)'을 남긴다. 백포도주보다 칼로리가 조금 더 높다.

2.15. 차와 커피

피로 해소 효과가 있는 음료로 만들 수 있다. 음료로 만들지 않고 그냥 생으로 입 안에 털어넣는다면 불행이 크게 오르지만 차에 재료를 넣어 먹는 것보다 피로 감소 효율이 더 좋으니 불행 페널티를 상쇄할 요소가 충분하다면 생으로 먹는 게 더 좋다. 음료로 만들 경우 피로감소 효과 추가는 최초로 넣은 분량에만 적용되며 추가분에는 피로감소 옵션이 붙지 않으니 주의할 것.
<rowcolor=#FFFFFF> 아이템 효과 보존 기간 조리 수급 무게 영양(열량 / 탄 / 단 / 지 순)
파일:attachment/INGREDIENTInstantCoffee.png
커피
Coffee
허기 -30 / 갈증 +60 / 불행 +20 / 피로 -50 영구 불필요 - 1 2 / 0 / 1 / 0
파일:attachment/INGREDIENTTeaBag.png
티백
Tea Bag
허기 -5 / 갈증 +10 / 불행 +10 / 피로 -15 영구 불필요 - 0.1 -
커피와 비슷하지만 1회용이다.

3. 표백제

<rowcolor=#000000> 아이템 효과 보존 기간 조리 수급 무게 영양(열량 / 탄 / 단 / 지 순)
파일:attachment/21px-Bleach.png
표백제
Bleach
갈증 -60 / 불행 +99 / 중독 +120 영구 불필요 - 1.6 -

가정용 세탁 세제. 화장실이나 청소용품 보관함에서 종종 볼 수 있으며 행주, 빗자루, 대걸레 중 하나와 같이 소지하고 있으면 바닥이나 벽에 묻은 좀비들의 피를 닦아낼 수 있다. 다만 피를 안 닦아도 딱히 패널티가 있지는 않아서 이 용도로는 잘 쓰이지 않는다.

표백제의 진정한 또 다른 용도는 자살용 독극물. 표백제는 직접 마실 수 있는데, 게임 내 음식 아이템중에 가장 높은 독성을 가지고 있어서 조금이라도 입을 대면 식중독으로 죽게 된다. 독극물이기 때문인지 표백제 아이콘 옆에 녹색 해골 표시가 붙어있어 초보 유저라도 함부로 마시면 안 된다는 걸 눈치챌 수 있다. 사실 게임을 안 해봤더라도 표백제를 마시면 안 된다는 건 상식이다

농담처럼 쓰긴 했지만 실제로 거의 자살용으로만 쓰이는 게 대부분이긴 하다. 이유는 가장 깔끔하고 확실한 사망 수단이기 때문. 감염되었더라도 완전히 좀비가 될 때까지는 꽤 오래 시간이 걸리는데, 자살하면 빠르게 다음 캐릭터로 시작할 수 있다. 다른 자살 수단으로는 4층 이상 높이에서 추락사 하거나, 불에 타죽거나, 수면제 과다복용이 있는데 추락사는 4층 이상 높이의 건물이 거의 없기 때문에 직접 건물을 지어놓은 게 아닌 이상 사용 불가능하다. 불에 타죽는 것은 잘못하면 거점까지 태워먹을 가능성이 있다. 수면제는 수면 패턴을 맞출 때 필요해서 자살용으로 쓰기엔 아깝거니와 12알 이상이나 먹어야 죽을 수 있어서 번거롭다. 하지만 표백제는 구하기도 쉽고, 위험부담 없이 본인만 빠르고 깔끔하게 죽을 수 있다. 특히 시체를 수습하고 싶은 경우에는 사실상 이 방법 밖에 없다고 봐도 무방하다.[5] 이렇다 보니 좀보이드 내에서 자살 수단으로 널리 쓰이고 있다. 덕분에 커뮤니티에서 불리는 별명 중 하나가 행복 주스. 지금 이 순간에도 억까로 인해 감염이 되어버린 플레이어는 어디선가 행복 주스를 마시고 있을 것이다.

꼴에 마실것이라고 요리에 재료로 첨가할 수 있는데, 요리에 표백제를 조금만 섞으면 요리 레벨이 7 미만인 플레이어는 음식에 독이 들었는지 구분할 수 없기 때문에[6] 멀티플레이에서 다른 플레이어를 독살하는 용도로 사용할 수 있다. 첨가되는 양이 많지 않아 표백제를 직접 마셨을 때보다는 독성이 약한 편이지만 충분히 높은 질병 무들을 일으킬 수 있기 때문에 주의해야 하며 굳이 독요리를 만들 게 아니라면 표백제를 부엌 찬장에다 두지 말자. 실수로 표백제를 탄 음식을 먹었을 때 예전 버전에선 레몬그라스를 열심히 먹고 요양하면 살 수도 있었지만, 현재는 패치로 막혀 한 모금이라도 들이켰다간 꼼짝없이 죽을 때만 기다려야 한다.

빈 표백제 병은 다른 물통과 동일하게 물을 담아뒀다가 마실 때 사용할 수 있다. 담을 수 있는 물은 물병과 동일한 10임에도 무게는 표백제 통이 더 무거운 탓에 그다지 실용적이지는 않다.

4. 요리

4.1. 요리할 수 있는 음식

아래의 조리법으로 요리를 만들 때마다 요리스킬 수련치가 상승한다.

아래의 재료를 전부 모아서 가방이나 인벤토리에 넣고 조리 기구에 오른쪽 클릭을(조리 기구가 필요 없으면 음식에 대고 클릭) 하면 제작 메뉴가 생긴다. 제작 메뉴 안에서 만들 요리와 넣을 재료를 선택하면 음식을 만들 수 있다.

음식을 익힐 때는 캐릭터 인벤토리의 재료를 후술되는 후라이팬(혹은 그릇 Bowl, 냄비, 소스팬, 사각팬)에 담아서 오븐(혹은 캠프파이어, 전자렌지)의 인벤토리에 집어넣은 후 오븐을 작동시키면 된다. 일정 시간 이후 오븐 내에 있던 익지 않은 아이템이 익혀진 음식으로 변한다. 익혀진 음식은 너무 오래 구우면 탄 음식으로 변한다.

4.1.1. 조합 요리

베이스 재료에다가 다양한 재료를 섞어 만들 수 있는 요리류이다. 인게임 코드상으로는 evolvedrecipe라는 별개의 분류로 구분된다.

요리의 종류에 따라 베이스 재료 1종 + 메인 재료 1~6종 + 임의의 수만큼 조미료를 하나하나 섞어서 만들 수 있는데, 섞을 때마다 재료를 일정량만큼 소모하여 요리에 더하여 허기 감소량이 상승하며, 재료의 다양성에 따라 지루함/스트레스/불행 등의 감소량도 함께 뛰어오르게 된다. 또한 열량은 그대로이면서도 허기 감소량이 유의미한 수준으로 오르기 때문에 재료를 요리하지 않고 먹는 것보다 배를 빨리 채울 수 있으며, 체중을 줄이기에도 매우 유용하다. 알맞은 요리 도구와 재료, 음식을 가진 상태에서 아이템을 우클릭하면 요리 관련 버튼이 나온다.

같은 재료는 1~2번 넣었을 때는 불행 감소가 추가되고, 3번 넣었을 때는 불행에 아무 영향을 안 끼친다. 4번째부터 불행이 오르기 시작하므로 3번까지는 괜찮다. 향신료는 무조건 한 종류당 1번만 넣을 수 있다. 가열되지 않은 가열 요구 재료는 비가열 요리에는 아예 넣을 수 없고, 가열 요리에 넣으면 요리에도 가열 요구가 추가된다. 가열된 재료나 가열이 필요 없는 재료로만 가열 요리를 구성하면 효율이 떨어지는 것을 감수하고 가열 없이 그냥 먹을 수도 있다.

조미료는 개당 불행 5와 지루함 5를 추가로 감소시킨다. 열량이 있는 조미료라면 요리의 열량도 증가한다.

영국산 게임이여서 그런지 요리 시스템이 어딘가 이상하다는 평이 많다. 물론 요리에 따라 넣을 수 있는 재료에 제약이 있긴 한데, 여전히 대충 다양한 재료만 때려박으면 페널티 없는 음식이 나오다 보니 '마요네즈 들어간 토마토 땅콩 밥'(...)처럼 현실에서 해먹으면 불행이 크게 오를 법한 이게 밥이야 쓰레기야? 음식을 자주 만들어 먹게 된다.

아래 제조법에서 언급되는 '반죽용 도구'는 포크, 숟가락, 뒤집개를 뜻한다. 셋 중 하나만 있으면 된다.

4.2. 요리 도구

음식물을 조리하기 위해 사용하는 도구들이다.

4.3. 열원 (Fire sources / Heat Sources)



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[1] 부패 속도 보통 기준.[2] 구버전에서는 날생선을 도축도 없이 그냥 먹어도 건강에 아무 영향이 없었다가 패치되었는데 이를 보면 개구리도 비슷하게 패치될 가능성이 높다.[3] 오븐에서 갓 구운 생선구이를 꺼내서 먹는 도중 식어서 불행이 붙기도 한다.[4] 데우면 아이콘이 포장지를 뜯은 모습으로 변하지만 보존식품이라서 부패하지 않는다. 먹다가 남겨도 마찬가지.[5] 자살했어도 감염된 상태라면 무조건 좀비화가 된다. 따라서 시체를 수습하고 싶다면 좀비가 된 캐릭터가 빠져나가지 못 하게 좁은 밀실에서 죽는 것이 편한데 이 경우 추락사와 화형은 사용이 불가능하다. 수면제 자살은 가능하다만 앞서 말했듯 표백제보다 훨씬 번거롭기 때문에 표백제가 없는 게 아니면 굳이 수면제 자살을 할 이유가 없다.[6] 하지만 표백제를 너무 많이 타면 해당 요리의 아이콘 옆에 독극물임을 나타내는 해골 표시가 뜨기 때문에 요리 레벨이 낮은 플레이어도 독이 든 음식임을 알 수 있다.