1. 개요
어제 뭐 먹었어?에 나오는 메뉴 목록.2. 목록
#1. 연어우엉밥, 돼지고기 순무 된장국, 소송채 튀김두부 조림, 가리비초무침, 죽순 자차이 달걀볶음#2. 토마토참치국수
#3. 죽순곤약조림, 유채꽃무침, 가쓰오다타키, 흰 쌀밥
#4. (직접 만든) 딸기잼 토스트, 카페오레
#5. 정어리매실조림, 한국식 토마토샐러드, 양배추베이컨조림, 까치콩감자된장국, 흰 쌀밥
#6. 가지와 토마토를 넣은 매콤한 중국식 제육볶음, 두부 샐러드, 데친 오크라
#7. 꽁치소금구이, 밤밥, 시금치깨무침, 나메코 버섯과 파드득나물을 넣은 된장국과 마트에서 산 오이&가지 쌀겨절임
#8. 닭고기오븐구이, 파를 넣은 독일식 감자볶음, 브로콜리깨무침, 두부미역된장국
#9. <크리스마스 한정 메뉴> 시금치 라자니아, 명란젓사워크림딥과 바게트, 치킨허브구이, 참치샐러드
#10. (1) 튀김두부와 부추, 양배추에 돼지고기를 넣은 된장볶음, 배추유자무침, 미역국 // (2) 방어무조림, 두부된장구이, 부추나물, 파드득나물달걀국
#11. 사쿠라마스교토된장구이, 아스파라거스겨자마요네즈무침, 무말랭이조림, 양배추달걀볶음, 양파와 햇감자를 넣은 된장국
#12. 쇠고기샐러리굴소스볶음, 감자샐러드, 낫토, 토마토, 오크라, 달걀을 넣은 중국식 스프
#13. 가지와 피망을 넣은 돼지고기된장볶음, 당근과 샐러리가 들어간 바삭바삭 치어샐러드, 양파, 양하, 가다랑어포를 얹은 찬 두부, 다시마맑은장국
#14. 돼지고기단호박카레우동, 까치콩을 넣은 치쿠와 어묵 샐러드, 검은 조청을 끼얹은 우유우무
#15. 연어된장은박지구이, 순무잎을 넣은 베이컨마늘볶음, 순무초절임, 두부채소맑은장국
#16. 고기감자조림, 시금치나물, 가리비무샐러드, 두부미역된장국, 연어와 우엉이 든 잎새버섯밥
#17. 갈분소스를 끼얹은 고기된장볶음밥, 산라탕, 배추유자무침, 브로콜리를 넣은 닭고기굴소스볶음
#18. 삿포로이치방된장라면(배추, 당근, 숙주나물, 돼지고기, 미역, 달걀)
#19. 시금치버터구이, 콩고물+설탕, 쿠리킨톤, 갈은 무에 간장 뿌린 것 // 야채와 건더기가 듬뿍 들어간 떡국, 쿠리킨톤
#20. 닭날개전골, 연근조림
#21. 채소밥, 고기두부조림, 양배추와 모시조개를 넣은 베이컨조림, 부추, 숙주나물깨무침, 나메코 버섯과 파드득 나물을 넣은 된장국 (어제 먹고 남은 것)
#22. 아스파라거스를 넣은 중국식 닭고기소금볶음, 콩을 넣은 톳조림, 가다랑어포를 얹은 햇양파치어무침, 감자미역된장국
#23. 적겨자가 들어간 달걀 장어밥, 튀긴 가지 토마토 샐러드, 아스파라거스를 넣은 독일식 감자볶음, 두부양하맑은장국
#24. 식사 대용 크레이프 (햄에그, 참치마요네즈, 토마토, 오이, 양상추 등), 디저트 크레이프 (바나나), 휘핑크림, 초콜릿소스, 요구르트, 벌꿀 등)
#25. 푹 익혀 버섯 소스를 끼얹은 함박 스테이크, 소송채 숙주나물볶음, 오이와 당근을 넣은 무절임, 양하를 넣은 유부가지된장국
#26. 달걀과 오이를 넣은 연어 초밥, 닭고기 채소조림, 파프리카가지조림, 매실과 와사비마요네즈를 곁들인 브로콜리, 순무를 넣고 갈분소스를 끼얹은 버섯새우볶음
#27. 소송채를 넣은 닭고기달걀죽, 달걀말이, 시금치두부깨무침
#28. 새우채소튀김을 얹은 메밀국수, 그리고 채소튀김
#29. 닭날개무조림, 대파콩소메조림, 부추낫또, 고구마유부된장국
#30. 카라멜사과토스트, 카페오레, 바닐라아이스크림을 얹고 시나몬파우더를 뿌린 카라멜사과토스트
#31. 양파를 듬뿍 넣은 돼지고기생강구이, 당근나물, 대파와 자차이를 얹은 두부, 미역죽순된장국
#32. 1) 나폴리탄스파게티, 남은 무말랭이조림(이번엔 당근을 넣은 것) // 2) 매실장아찌 오차즈케, 무말랭이조림
#33. 콩밥, 토마토닭고기찜, 코울슬로, 까치콩감자조림
#34. 굵게 다진 전갱이 회, 양배추와 튀김두부조림, 치어피망볶음, 토마토참마된장국
#35. 여름채소를 넣은 카레, 아보카도토마토와사비간장무침, 염교초절임
#36. 돈지루, 말린 전갱이구이, 옥수수간장버터구이, 오크라를 얹은 매콤한 냉두부
#37. 순무 잎을 넣은 일본식 버섯참치스파게티, 미네스트로네, 와사비드레싱으로 버무린 순무샐러드
#38. 바나나파운드 케이크
#39. 돈가스, 무말랭이조림, 스파게티샐러드, 시금치유부된장국
#40. 돼지고기와 치쿠와 어묵을 넣은 팔보채, 햄을 넣은 매콤한 무파샐러드, 옥수수달걀스프
#41. 물만두, 청경채깨무침, 치어와 낫또와 김치를 얹은 냉두부
#141. 통금눈돔찜, 닭고기냉채, 중화풍콘스프, 스테이크볶음밥
#142. 레몬과 무즙을 곁들인 자반연어데침, 돼지고기연근조림, 브로콜리나물, 경수채유부된장국 // (도시락) 자반연어데침, 초간장달걀, 채 친 무, 유부, 당근조림
#143. 튀김 온메밀국수(새우채소튀김, 표고버섯, 단호박, 연근), 장어달걀말이, 치즈튀김두부, 사과킨톤
#144. 방어무맑은조림, 으깬두부볶음, 시금치김치무침, 잡곡밥
#145. 김 도시락(반찬은 치쿠와어묵튀김, 달걀말이, 소시지피망볶음, 우엉조림)
#146. 레몬파운드 케이크, 홍차
#147. 버터치킨카레, 치즈난
#148. 채소 듬뿍 닭고기달걀덮밥, 주키니 방울토마토된장국
#149. 바지락 미트 소스 스파게티, 오크라잎상추샐러드
#150. 피망고기찜, 미역귀낫또, 양상추나물, 단호박가지된장국
#151. 자반고등어 난반즈케, 양배추 돈지루, 파프리카무침, 냉두부
#152. 스테이크샐러드, 문어버섯토마토조림, 단호박냉스프, 마늘토스트
#155. 고구마버터간장조림, 호지차
#156. 야키우동전골 (켄지 관점 풀 스펙 버전)
#159. 말라사다 (하와이 도넛), 커피, 중화죽, 차슈, 부추계란볶음, 청경채중화샐러드, 자차이
#160. 치킨커틀릿, 소금물에 데친 완두콩, 여름 채소 미네스트로네 파스타